Arijel Lore je na Instagramu pokazala transformaciju tela nakon dve godine vežbanja i promenjenog načina ishrane.
Posebno je naglasila kako je tokom vežbanja izgubila samo dva kilograma, ali se njena figura u potpunosti oblikovala.
Pre dve godine je zbog nezadovoljstva svojim izgledom promenila neke navike, a tvrdi da nije reč o strogoj dijeti, već dobro koncipiranim obrocima koji su joj bili neophodni zbog fizičke aktivnosti.
To se zove transformacija: Mrzela je kratke haljine, a sada je ponosna na svoje telo! (FOTO)
Nakon godinu dana režima, Arijel je primetila da se njena figura oblikuje, ali joj kilaža ostaje ista.
Kada je uporedila sebe na dve fotografije istakla je da je vežbala istim tempom i jela istu količinu hrane. Zapravo, tvrdi da je na fotografiji u prugastom bikiniju jela mnogo više, ali je birala kvalitetnu hranu.
Za doručak Arijel jedejaja, slaninu, avokado ili slatki krompir- batat, za ručak tunjevinu u tortilji sa povrćem, a za večeruribu sa povrćem ili pastu od kinoe.
"Stroga dijeta i puno vežbi nisu uvek rešenje“, tvrdi ona.
"Ono što je najvažnije u procesu mršavljenja i zatezanja jeste da je ovo trka koja nema cilj“, zaključila je ona.
Ovaj čaj topi masno tkivo: Uverite se sami zašto je kralj među receptima za mršavljenje!
