Napitak čiji ćemo vam recept pokazati, ispostavio se kao veoma delotvornim u gubitku kilograma. Naravno, potrebno je da se krećete i zdravo hranite konzumirajući ovaj napitak.
Osim što je dobar za mršavljenje, dobro će delovati na celokupno zdravlje.
Sastojci koji ulaze u sastav su veoma zdravi. Tako čia semenke povoljno deluju na zdravlje jer poseduju dosta omega 3 masnih kiselina, proteina, kalcijuma i vlakana. Deluju kao antioksidansi.
Limun sadrži dosta vitamina C, minerala kao što su kalcijum, kalijum, magnezijum, gvožđe.
Magična čorba za mršavljenje: Izbacuje otrove i masnoće, a telo jača! (RECEPT)
Potrebni sastojci:
Limunov sok - 1 šolja
čia semenke -1 kašika
1 kašika meda
1 čaša vode
Priprema: Potrebno je namakati čia semenke u vodu 1 sat. Zatim stavite u blender i pomešajte sa ostalim sastojcima.Konzumirajte ovaj napitak u jutarnjim satima. Bolje ćete se osećati, a pomoći će vam i da smanjite nivo šećera i holesterola u krvi.
Oni koji su isprobali ovu mešavinu kažu da mesečno skida i do 15 kilograma, ali samo ako se pridržavate pravila i da redovno vežbate i pravilno se hranite.
Smršala 75 kg: Evo kako je sa 140 kg počela da dovodi život u red! (FOTO)
