Probajte

Najbolji domaći čaj za mršavljenje: Do Nove godine 5 kilograma manje! (RECEPT)

Zvanično je počela sezona prednovogodišnjih dijeta, a ovo je najbolji način da smršate
Nutricija 06.12.2016. - 18:49h Autor: cajeviza.com
Foto: Thinkstock/ Ilustracija

Čajevi za mršavljenje su uvek aktuelni. Nema potrebe da kupujete čajeve za mršavljenje, kada najbolji i to domaći možete sami da napravite.

 

Priprema čaja za mršavljenje:

 

Pomešajte jednaku količinu ruzmarina, koprive, maslačka, breze, rastavića, bokvice i komorača i staviti u neku posudu.

 

Upotreba: Uzimati tri-četiri supene kašike na litar ključale vode, poklopiti, ostaviti da odstoji 15 minuta pa procediti.

 

Savet: Piti litar ove čajne mešavine dnevno uz 2 šolje zelenog čaja.

 

Za mršavljenje možete da koristite i čaj od koprive. Jednu-dve čajne kašičice sušenog lišća koprive prelijte sa 250 ml vrele vode. Ostavite da odstoji 5 minuta, pa procedite. Ovo je dovoljno za jednu šoljicu čaja.

 

Dijeta koja svima uspeva: Za 14 dana topi 10 kilograma, koji se nikad ne vraćaju!

 

Foto: Profimedia
Foto: Profimedia

Osim što ćete smršati, vaše telo će doživeti potpuni preporod zbog unosa koprive. Sa koprivom ćete sniziti krvni pritisak, očistiti krvne sudove od holesterola, ali i ubrzati metabolizam.

 

Nezaobilazan čaj za mršavljenje je zeleni čaj. Zeleni čaj pomaže prilikom gubljenja telesne težine uz redovno ispijanje.

 

On je prirodni antioksidans koji reguliše probavu, topi masne naslage i razbuđuje organizam.

 

Upotreba: Zeleni čaj se obično uzima u dozama od 300-400mg polifenola (aktivne supstance u zelenom čaju) dnevno. Jedna šolja čaja sadrži 50-100mg polifenola.

 

Savet plus: Ako se odlučite da smršate uz pomoć čaja, obavezbo regulišite i ishranu. Ne možete da očekujete čuda ako smi ne stvorite čudo! Ispijanje velike količine čaja zahteva smanjenje ili izbacivanje kafe. Čaj sadrži kofein pa ako još pijete i kafu, vaše telo će doživeti šok.

 

Kafa sa ovim dodatkom deluje kao laksativ: Svako jutro očistite telo, oslobodite se kilograma!

Foto: Profimedia
Foto: Profimedia

 

 

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs