Miranda, Žizel i Irina daju savete

Saveti svetskih supermodela za liniju iz snova

Kao i uvek, ključ dobrog izgleda krije se u redovnoj fizičkoj aktivnosti i ishrani bogatoj zdravim i organskkim namirnicama
Nutricija 01.10.2013. - 18:55h Autor: fashion.hr
Foto: Beta

Iako mnogi misle kako se svetski top modeli često izgladnjuju ne bi li lakše dobili velike angažmane, stvarnost je malo drugačija. Miranda Ker, Žizel Bundšen, Rouzi Hanington-Vajtli, Irina Šajk i Ducen Kros vole da jedu, ali, uz raznovrsnu ishranu, veoma je važna i disiplina.

 

Za britansko izdanje magazina Vog (Vogue) otkrile su svoje tajne.

 

Žizel Bundšen (Gisele Bundchen)

 

"Šta god da uneseš u organizam, moraš to i izbaciti", tvrdi planetarno popularna Brazilka. Nije od onih koji se boje strogog režima ishrane i treninga. Trudi se da takav stav prenese i na svoju decu. Kad njen sin jede brokoli, misli da je to desert.

 

Miranda Ker (Miranda Kerr)

 

Drži se organske dijete i nastoji da telo uvek bude hidrirano pa pije puno alkalne vode. Voli da bude zdrava i aktivna. Nekada se bavila gimnastikom, a sada već godinama praktikuje jogu. Voli da svoje telo održava u dobroj formi.

 

Rouzi Hanington-Vajtli (Rosie Huntington-Whiteley)

 

Nije od onih žena koje se podvrgavaju drastičnim dijetama, voli jednostavne stvari jer je kako kaže to donelo odrastanje na selu. Ako želi da sprovede detoksikaciju tela, jednostavno se hrani zdravo – iz ishrane izbaci ugljene hidrate i rafinisane šećere.

 

Irina Šajk (Irina Shayk)

 

Pije mnogo vode, ali ne ide na dijete. Ona kaže: "Ljudi misle da modeli uopšte ne jedu, ali promenili bi mišljenje kada bi me videli u restoranu. Jedem i sladoled i kolače, ali sve je stvar ravnoteže. Kada pojedem tako nešto, nakon toga obično provedem nekoliko sati u teretani i osećam se mnogo bolje", završava atraktivna Ruskinja.

 

Ducen Kros (Doutzen Kroes)

 

Kada je sa mamom, onda je najsrećnija i najzdravija. Holanđanka kaže: "Ona me je oduvek učila kako treba zdravo da se hranim i kuvala je isključivo organske stvari iz bašte. Odrastajući na severu Holandije, imala sam zdravu i balansiranu ishranu. Kada putujem, nažalost nemam priliku baš da se zdravo hranim, zato se uvek trudim da kod kuće provedem bar desetak dana".

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs