Isprobajte

Telo se odmah puni energijom: Ovaj čudotvorni čaj opušta i misli i mišiće! (RECEPT)

Čaj od samo dva sastojka koja sigurno imate u kuhinji učiniće čuda za vaše telo
Nutricija 24.03.2016. - 20:14h Autor: Stil
Foto: Thinkstock

Naše celokupno zdravlje zavisi od kličine sna. Ukoliko spavate dugo i kvalitetno vi ste automatski zaštitili svoje mentalno zdravlje, poboljšali ste kvalitet svog života.

 

S druge strane, loš san može biti posledica nekoliko faktora, ali najčešći uzroci mogu biti loša ishrana, anksioznost, nedostatak vitamina i minerala kao i loš i neorganizovan stil života.

 

Nedostatak sna dovodi do niskog nivoa energije, depresije, slabosti, bolesti i povećan rizik hipertenzije.

 

Banane su bogate kalijumom i magnezijumom, pa zbog toga poboljšavaju kvalitet sna. S druge strane cimet na prirodan način opušta telo, smiruje ga, poboljšava cirkulaciju te reguliše varenje.

 

Popijte jabukovo sirće i med svako jutro i rešite se ovih 10 zdravstvenih problema!

 

Potrebni sastojci: 1 banana, prstohvat cimeta i 1l vode.

 

Priprema: Vodu prokuvajte i dodajte iseckanu bananu, a zatim pustite neka voda kratko vri. Za par minuta procedite čaj kroz cediljku, dodajte mu cimet i pijte sat vremena pred spavanje.

 

Ovaj čudotvorni čaj će smirit vaše živce i omogućiće vam miran san bez snova.

 

Nakon napornog i dugog dana, ovaj čaj će omogućiti vašem telu neophodno opuštanje i obnovu svih izvora energije.

 

Ova biljka donosi ljubav, zdravlje i bogatstvo: Unesite je u kuću i ne brinite!

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...