Neverovatno

Samo dve porcije ovog povrća će podmladiti vaš mozak za 11 godina!

Smanjenje kognitivnih sposobnosti je glavni problem kod Alchajmerove bolesti i po prvi put je otkriveno kako se razvoj ove bolesti može delomično sprečiti ili smanjiti
Nutricija 05.01.2016. - 21:08h Autor: blog.domacin.ba
Foto: Shutterstock

Hranljivi sastojci u hrani koju jedemo svaki dan mogu usporiti starenje mozga, pa čak i obnoviti njegovu moć, prema najnovijim istraživanjima.

 

Dve porcije dnevno bilo kojeg zelenog lisnatog povrća (spanać, kelj, lišće vinove loze) mogu podmladiti mozak za 11 godina, pre svega zbog velike količine vitamina K.

 

I zvanična medicina dokazala: Ova biljka pomaže u lečenju 5 vrsta raka!

 

Istraživanjem su se izmerile kognitivne sposobnosti starijih ljudi. Kod onih, koji često konzumiraju zeleno lisnato povrće mozak je bio 11 godina mlađi u odnosu na ostale učesnike istraživanja.

 

Smanjenje kognitivnih sposobnosti je glavni problem kod Alchajmerove bolesti i po prvi put je otkriveno kako se  razvoj ove bolesti može delomično sprečiti ili smanjiti.

 

Vitamin K nije jedini nutrijent u povrću. Važnu ulogu imaju beta karoten, folata i lutein, koji kao mešavina hranjivih tvari mogu odgoditi demenciju.

 

I zvanična medicina dokazala: Ova biljka pomaže u lečenju 5 vrsta raka!

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs