Malo ko zna

Ne bacajte koru od lubenice: Ona je prava riznica zdravlja!

I koru bi zapravo trebalo da jedete jer u njoj se kriju vitamini B i C i još mnoge hranljive materije
Nutricija 16.07.2015. - 21:34h Autor: dnevno.hr
Foto: Shutterstock

Sočni crveni deo lubenice mnogi će bez previše razmišljanja da pojedu, a s druge strane kora se u većini slučajeva baca.

 

Međutim, i koru bi zapravo trebalo da jedete jer u njoj se kriju vitamini B i C kao i aminokiseline potrebne telu. Te aminokiseline su važne i za zdravlje srca i cirkulaciju.

 

Koru lubenice možete, nakon dobrog pranja, da sameljete u blenderu i da je dodate omiljenim zdravim napicima.

 

Jedna čaša je dovoljna: Osvežavajući napitak izbacuje masti iz tela!

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...