Ubacite ih u jelovnik

Prirodno rešenje za povišene trigliceride: 5 najmoćnijih namirnica!

Pored toga što jelima daje pikantnu notu, kajenski biber je prirodni lek za snižavanje triglicerida i holesterola
Nutricija 24.06.2015. - 21:44h Autor: stvarukusa.rs
Foto: Thinkstock

Optimalan nivo triglicireda je neophodan za normalno funkcionisanje organizma, a ukoliko je nivo povišen, veći je rizik od mnogih zdravstvenih problema, kao što su kardiovaskularna oboljenja ili moždani udar.

 

Okrenite se prirodnim lekovima i zdravijoj ishrani, kroz koju će ovih 5 namirnica popraviti vaše zdravlje, a naročito nivo triglicerida.

 

Beli luk

 

Ovo je jedan od najefikasnijih lekova za smanjenje nivoa triglicerida. Najbolje je da ga jedete u svežem stanju, 2-3 čena na prazan stomak.

 

Saveti monaha Gavrila za lečenje biljkama: Evo zašto su ljudi nekad bili mnogo zdraviji!

 

 

Jabukovo sirće

 

Za regulisanje nivoa triglicerida i holesterola takođe je efikasno i jabukovo sirće. Preporučuje se da dva puta na dan uzimate čašu vodu u kojoj je razmućena kašičica jabukovog sirćeta, a po želji možete dodati i malo meda.

 

Seme korijandera

 

Ovo je jedan od tradicionalnih lekova protiv povišenih triglicerida. U šolju vode stavite 1-2 kašičice korijandera, prokuvajte, procedite i ostavite da se ohladi. Pijte ovaj napitak jednom ili dva puta na dan.

 

Upozorenja koja vam šalje jetra: 5 razloga za hitnu posetu lekaru!

 

 

Kajenski biber

 

Pored toga što jelima daje pikantnu notu, kajenski biber je prirodni lek za snižavanje triglicerida i holesterola. Dodajte 1/2 do jedne kašičice bibera šolji vruće vode i pijte dva puta dnevno.

 

Cimet

 

Ovaj popularan začin je prava riznica lekovitih sastojaka. Zato obogatite svoje obroke cimetom i iskoristite njegovu moć u regulisanju nivoa triglicerida.

 

Med i cimet kao najbolji lek: Sve primene moćne mešavine!

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs