Isprobajte i vi

Da hrkanje postane prošlost: Prirodni lekovi za mirnu noć!

Nana otvara kanale u nosu i grlu i tako pomaže pri disanju i smanjuje hrkanje
Nutricija 31.05.2015. - 23:00h Autor: dnevno.hr
Foto: Thinkstock

Hrkanje je specifična zvučna manifestacija tokom spavanja, koja se javlja pri kretanju vazduha tokom disanja, koje pokreće i dovodi do vibracije mekog nepca i ostalih tkiva u ustima, nosu i grlu.

 

Postoji prirodan način kako da se rešite hrkanja.

 

Nana otvara kanale u nosu i grlu i tako pomaže pri disanju i smanjuje hrkanje. U šoljicu natočite vode, dodajte tri kapi eteričnog ulja nane. Pre spavanja isperite usnu duplju. Postupak ponavljajte svaki dan dok se stanje ne poboljša.

 

Maslinovo ulje opušta tkivo i smanjuje otok sluznice. Pre spavanja pomešajte kašiku meda i kašiku maslinovog ulja i to pojedite. Postupak ponavljajte svake večeri.

 

Semenke biljke kardamom razređuje sluz i olakšava disanje. U čašu tople vode dodajte pola kašike kardamoma u prahu i dobro promešajte. Ovaj napitak popijte pola sata pre spavanja.

 

Proveravate mobilni pre spavanja? Evo šta time radite svom mozgu!

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...