Korisno je znati

Jedite pomorandže i oslobodite se stresa: Moćni čistač organizma!

Svako voće puno vitamina C očistiće telo od slobodnih radikala, a uspešno se bori i protiv kortizola - hormona koji organizam proizvodi kada ste napeti
Nutricija 24.12.2014. - 16:30h
Foto: Shutterstock

Kada smo pod stresom, štetni slobodni radikali bukvalno divljaju kroz naše telo. Oni napadaju skoro sve sisteme u organizmu, a prilično su štetni i za izgled kože. Ali, srećom, tu su pomorandže!

 

Idealna zimska nega - Kako da očistite lice pomorandžom, pročitajte OVDE.

 

Pomorandža je kraljica zime, pa iskoristite to i izborite se sa ovim štetnim molekulima.

 

Zapravo, bilo koji oblik vitamina C pakovan u citrusno voće je dobar za vas. Osim pomorandže, navalite i na grejpfrut i limun kada ste pod pritiskom.

 

Ukoliko niste fan pomorandži okrenite se borovnicama - fantastičnog su ukusa i pune vitamina. Takođe su sjajan zalogaj kada ste pod stresom.

 

OVDE otkrijte sve blagodeti borovnice - Malo kalorija, puno hranljivih materija, borac protiv raka!

 

Razlog zašto su baš pomorandže idealan izbor jeste o što su pune antioksidanata, koji pomažu u borbi protiv kortizola, hormona koji vaše telo prizvodi kada ste anksiozni i napeti.

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...