Isprobajte ih i vi

Trikovi za suzdržavanje od slatkiša: Voda sa ukusom limuna, žvaka ili voće!

Iako znate da ne valja da popustite pred željom za slatkim, to nije tako jednostavno izvesti u praksi. Evo šta su ljudi na Tviteru napisali da njima najviše pomaže kad žele da ostanu čvrste volje i da ne popuste pred ovom željom
Nutricija 26.10.2014. - 19:14h
Foto: Shutterstock

Znamo da vam je teško. I da na kraju napornog radnog dana, a pogotovo nedelje, nema ništa slađe i lepše nego da se zavučete pod ćebe, pustite najdraži film i uzmete kutiju keksa ili čokoladu. Kao nagradu. Ali, znate i sami koliko je to loše.

 

Stalna želja za slatkim može da bude znak da vam hitno treba jesenja detoksikacija. OVDE saznajte više o tome.

 

 

Iako znate da ne valja da popustite pred željom za slatkim, to nije tako jednostavno izvesti u praksi. Umesto da govorimo samo o praksi, evo šta su ljudi na Tviteru napisali da njima najviše pomaže kad žele da ostanu čvrste volje i da ne popuste želji za slatkim. Možda nešto "upali" i kod vas, proverite.

 

OVDE pročitajte kako želja za slatkim može da bude znak da ne jedete dovoljno proteina.

 

"Ja pojedem sočan komad voća, a onaj slatkiš za kojim sam žudela bacim u smeće! To funkcioniše!" 
"Uzmem žvaku s ukusom voća, ne mentola. Tada se osećam kao da jedem dezert." 
"I te kako pomaže malo jabukovog sirćeta u čaši vode. Želja za slatkim nestaje samo tako." 
"Zeleni čaj od peperminta obično funkcioniše. A ako ne, onda pojedem kockicu 90 postotne crne čokolade!" 
"Ja obično popijem čašu vode ili operem zube." 
"Ja više ne žudim za slatkim. Dodajem cimet u svoj doručak i pijem mineralnu vodu!" 

"Popijem vodu s ukusom limuna. Limun neutralizuje moju želju za slatkim i usput osveži moj dah." 
"Ja "smažem" urmu ili smokvu (prirodne slatkiše)." 
"Ako mogu, odem u šetnju ili pijem nezaslađeni čaj." 
"Jednostavno ne držite u kuhinji nikakve slatkiše. Ako ih nema, ne možete da ih pojedete!" 
"Ja preračunam koliko ću trbušnjaka morati da uradim ako pojedem taj prefini, ali besmislen slatkiš."

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...