Podstaknite rad metabolizma pomoću ovog zelenog napitka, koji se lako priprema, a može zameniti obrok ili međuobrok.
Zasitiće vas, a visoka doza proteina iz mlečnih masti pokrenuće sagorevanje kalorija i masti u organizmu, pa ćete se brže izboriti sa viškom kilograma, naročito sa naslagama na stomaku.
OVDE preuzmite recepte za zdrave smutije koji garantuju brži metabolizam i bolje stanje organizma.
Sastojci: 1 šoljica spanaća u listovima, pola šoljice svežeg krastavca, 1 stabljika celera, pola banane, pola šoljice ananasa, 170 grama nemasnog grčkog jogurta, pola šoljice vode i 4 kockice leda.
Priprema: Sve sastojke ubacite u blender i pasirajte dok ne dobijete gustu i kremastu zelenu smesu.
Ovaj napitak sadrži oko 220 kalorija i 21 gram proteina koji će vas držati sitim.
A kako Žizel Bundšen održava vitku liniju, otkrijte OVDE.
