Otkrila

Megan Foks skinula višak kilograma uz Paleo dijetu: Nakon drugog porođaja!

Morala sam da izbacim hleb iz ishrane, te sam na visoko proteinskoj dijeti, sa niskim nivoom ugljenih hidrata i šećera, rekla je glumica
Nutricija
12:16h Autor:
Foto: AP

Američka glumica i model Megan Foks (28) otkrila je da se viška kilograma nakon drugog porođaja rešila uz pomoć takozvane Paleo dijete.

 

Pet meseci nakon što je rodila drugog sina, Megan se podvrgla režimu ishrane na kom se bazira ova popularna dijeta.

 

"Morala sam da izbacim hleb iz ishrane, te sam na visoko proteinskoj dijeti, sa niskim nivoom ugljenih hidrata i šećera", otkrila je glumica za magazin E!.

 

 

 

Paleo dijeta se bazira na svežem voću i povrću i organski proizvedenom mesu.

 

Ova dijeta predstavlja način ishrane koji je praktikovan pre 2,6 miliona godina, pre nego što je ratarstvo počelo.

 

Plan ishrane ove dijete ukratko obuhvata unošenje visoko kvalitetnih životinjskih proteina, zdravih masti, povrća i voća, a izbacivanje glutena, šećera, mahunarki, mlečnih proizvoda, skroba, alkohola i prerađene hrane.

 

Detaljnije o Paleo dijeti pročitajte OVDE.

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...