Lepe vesti

Mit o čokoladi nije sasvim istinit: Evo zašto je čokolada dobra!

Omiljena poslastica i „slatki greh“ nije tako loš po zdravlje, kao što se priča

Nutricija 08.04.2020. - 20:21h Autor: Stil/ Maša Petković
Foto: Shutterstock

Brojne predrasude – istine i laži, koje prate čokoladu ogledaju se u komentarima da nije zdrava, da loše utiče na kožu, zube, telesnu težinu...Međutim, nije sve „tako crno“ kada je čokolada u pitanju.

 

Pored toga što je svi obožavamo – što je ukusna i prija svim našim čulima, ona ima i neka veoma korisna svojstva.

 

Pored svoji već odavno svima poznatih mana, čokolada je jako dobra za kožu jer njeni sastojci usporavaju tok starenja, a takođe veoma dobro utiču na cirkulaciju.

 

Čokolada je bogata kalijumom, fosforom, magnezijumom i vitamonom A, što je čini veoma dobrom za kardiovaskularni i mišićni sistem, kožu i kosu.

 

Pored toga što je dobra za naše telo, čokolada je itekao dobra za naš mozak. Konzumiranjem čokolade u mozgu se otpušta hormon endorfin koji je zadužen za osećaj smirenosti i sreće, tako da čokoladi možemo pripisati i jednu vrstu sedativnog efekta.

 

Naravno, ono što je veoma važno napomenuti, sva ova dobra svojstva čokolade imaće efekta ukoliko je jedemo umereno, a preporuka je jedna (u baš stresnim situacijama – dve) štanglica dnevno.

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...