dug život

Kraljica Elizabeta u 93. godini vitalna i u formi: Ovih 6 faktora su tajna njene dugovečnosti!

U nastavku pročitajte čime se rukovodi britanska kraljica koja u desetoj deceniji izgleda fenomenalno

Nutricija 11.02.2020. - 12:27h Autor: Stil/Miss.24.sata.hr
Foto: Profimedia

Kraljica Elizabeta II u 93 godini izgleda odlično, te joj se svi dive na činjenici da u desetoj deceniji ne propušta važne svečanosti i događaje.

 

Uprkos ozbiljnoj starosti, ona ne prestaje da obavlja kraljevske dužnosti i po svemu sudeći nema još uvek nameru da stane.

 

Mnogi se pitaju kako joj to polazi za rukom, a ovo su neke od tajni njene dugovčenosti.

 

 Geni:

 

Njena majka je doživela 101. godinu, tako da je jasno da je kraljica nasledila sjajne gene. Svi veruju kako će je i prestići. 

 

Poznato je da genetska predispozicija doprinosi dubokoj starosti.

 

Stil života

 

Njena prednost je i što ceo život izbegava pušenje i konzumiranje alkohola. jesi li je ikada videli s cigaretom? Sigurno niste!

 

 Radoholizam

 

Kraljica i u dubokoj starosti ima aktivan poslovni život. Državne posete, društveni angažman i različite ceremonije su deo njene svakodnevice, a o penziji ne razmišlja.

 

Naučna istraživanja su pokazala da takav način života čuva zdravlje mozga.

 

Dr Polunovski otkriva dijetu za dugovečnost: Ove namirnice usporavaju starenje svih ćelija u telu!

foto: Profimedia

Zdrava ishrana:

 

Kraljica konzumira zdrave i jednostavne namirnice. I uživa u njihovim ukusima.

 

Dan započinje kukuriznim pahuljicama sa sušenim voćem i orašastim plodovima, otkriva njen kuvar.

 

Za ručak i večeru takođe bira laganu hranu, te su riba i piletina sa povrćem najčešći na njenom jelovniku. Izbegava konzumiranje krompira i testenine u večernjim satima. 

 

Hari, Megan i Arči će uvek biti voljeni članovi porodice: Kraljica Elizabeta otkrila planove za budućnost! (FOTO)

foto: Shutterstock

 

Puno kretanja:

 

Kako bi ostala u kondiciji, svakodnevne šetnje su njena obavezna rutina.

 

Čaj:

 

Poznato je da je ovaj napitak deo britanske kraljevske tradicije, te da kraljica uživa u konzumiranju istog. Svako jutro popije šolju zelenog čaja, bogatog antioksidansima što sprečava mnoge bolesti.

 

Čarobna lekovita tečnost: Čaša rasola tera ove zdravstvene tegobe i topi masne naslage!

 

 

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...