PRIRODNI LEK

Lek za dugovečnost i moćni čuvar zdravlja: Niste ni svesni šta sve kajsije čine za organizam!

Kajsija je zbog svog sastava veoma hranljiva i lekovita voćka

Nutricija 20.06.2019. - 20:20h Autor: Stil
Foto: Profimedia

Kajsije obiluju vlaknima, mineralima i snažnim antioksidansima koji neutrališu štetno dejstvo slobodnih radikala i sprečavaju kardiovaskularna oboljenja.

 

Prepune su vitamina A, C i B, karotenoidima i ksantofilima, nutrijentima koji čuvaju vid, sprečavaju makularnu degeneraciju i slabljenje očnog mišića u starosti. Regulišu krvni pritisak, a zbog visokog procenta vlakana blagotvorno deluju na varenje i sprečavaju opstipaciju.


Kajsije podstiču odbrambeni mehanizam, te štite od infekcije.  Zbog prisustva kalcijuma, fosfora, mangana, bakra i gvožđa održavaju zdravlje kostiju i jačaju ih.  Zato bi žene trebalo češće da ih konzumiraju u menopauzi jer mogu da spreče osteoporozu.

 

Zahvaljujući vitaminu A koje sadrži smatraju se i u najboljim prirodnim saveznikom u očuvanju zdravlja kože i zuba. 

 

Pet dobrobiti sočnih kajsija: Pomažu pri lečenju srca, regulišu probavu!

foto: Thinkstock

Ako se jede prije obroka, kajsija dobro utiče na varenje, a zbog visokog sadržaja gvožđa preporučuju se anemičnim osobama.

 

Dokazano je da smanjuju rizik od rizik od raka, te produžavaju životni vek.

 

Od davnina je poznato da su stanovnici doline Hunza doživeli duboku starost jer su grickali orahe i suve kajsije. 

 

S obzirom na to da sadrže 10 puta više magnezijuma od ostalog voća,  poboljšavaju funkcije mozga.

 

Takođe, lutein koji se nalazi u kajsijama štiti mrežnjaču. Odličan su saveznik i vitke linije jer ne goje, te se toplo preporučuju osobama koje žele da izgbue kilograme. 

 

Sprečavaju srčane bolesti, obnavljaju oštećena tkiva i snižavaju nivo lošeg holesterola. 

 

Nema boljeg leka za srce nego što je kajsija: Kako žuta voćka utiče na najvažniji mišić u telu!

 

(Stil.Kurir)

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...