pucaćete od zdravlja

Bomba zdravlja za organizam: Dodajte kurkumu u ovih 5 jela i bićete otporni na sve bolesti!

Ovaj moćan začin ima jaka svojstva zbog kojih ga mnogi izbegavaju, ali ako ga pomešate sa ovim jelima poboljšaćete ukus, a bićete zdravi kao dren

Nutricija 28.03.2019. - 11:38h Autor: Stil
Foto: Shutterstock

Kurkuma je začin jarko žute boje koji pripada porodici moćnog đumbira, a njegova lekovita svojstva učinila su ga veoma popularnim u kuhinjama mnogih.

 

Ona pruža širok spektar zdravstvenih prednosti i zbog toga je poznata kao "žuto zlato".

 

Osim protivupalnih svojstava, ima moć i da pojača vaše mentalne sposobnosti.

Sastojak koji je najviše zaslužan za održavanje zdravlja jeste kurkumin.

 

Kurkuma čisti lice, uklanja akne i podmlađuje: Čudesni indijski začin vratiće vašu kožu u život! (RECEPT)

foto: Shutterstock

Pečeno povrće

 

Ako malo mlevene kurkume dodate u pečeno povrće, karfiol ili krompir dobićete topao jedinstven ukus. Ovim moćni začin možete kombinovati i sa zelenim lisnatim povrćem, poput zelene salate.

 

Smuti


Sveža mlevena kurkuma u čaši smutija ili prirodnom soku daće vam svu potrebnu energiju za uspešan dan. Voće koje smuti sadrži učiniće da ukus bude savršeno izbalansiran. 

 

Supa

 

Supa od povrća pomešana sa kašikom mlevene kurkume je idealan obrok ako ste prehlađeni ili jednostavno želite da ojačate imunitet.

 

Med sa kurkumom: Najmoćniji antibiotik na svetu koji čak ni doktori ne mogu da objasne!

foto: Profimedia

Kajgana

 

Ko ne voli kajganu za doručak? Ovaj obork daje energiju i drži vas sitim do ručka, a mrvica kurkume će dati još savršeniji ukus vašoj kajgani. 

 

Čaj


Kurkuma ima protivupalna svojstva, te je odličan lek za bolove u grlu.

 

Priprema čaja sa mlevenom kurkumom, medom i limunom olakšava i smanjuje bolove u grlu, a pri tom će vas ugrejati.

 

Da li kurkuma stvarno može da izleči sve bolesti: Vrhunski stručnjaci otkrili baš svaki detalj!

 

(Stil.kurir)

 

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...