Mršavite dok spavate

Sagoreva masti preko noći: Čaša ovog napitka pre spavanja čini čuda! (RECEPT)

Ako ne znate kako da izgubite tvrdoglave kilograme, svakako bi trebalo da isprobate ove recepte

Nutricija
Autor:
Foto: Shutterstock

Napici koji sagorevaju masti su jedan od najlakših načina da izgubite kilograme. Postoje raznovrsna pića za skidanje kilograma, a najpoznatija su limun i đumbir, kafa i zeleni čaj. Ova napici pokazuju visoku efikasnost u borbi protiv masti, a to je činjenica! Osim toga, ona su zdrava i laka za pripremu, što je idealna opcija za lenjivce!

Danas želimo da vam predstavimo listu od 3 nova recepta za sagorevanje masti. Oni ne samo da pomažu da bolje spavate, bogati su hranljivim sastojcima, već i uništavaju masti u kratkom periodu.

Dakle, ako ne znate kako da izgubite tvrdoglave kilograme, svakako bi trebalo da isprobate ove recepte!

Mleko i muskatni oraščić

Pikantna kombinacija mleka sa medom i muskatnim oraščićem čini ovo piće neobično ukusnim. Med pomaže da se opustite i odmorite. Muskatni oraščić ima efekat zagrevanja koji započinje vaš metabolizam tako da masnoća „gori“ dok spavate.

Ovo se događa u vašem organizmu ako jedete đumbir svakog dana!

foto: Shutterstock

Sastojci:

čaša niskokaloričnog mleka

2 kašike meda

1/4 kašike mlevenog muskatnog oraha

Samo zagrejte mleko i dodajte med i oraščić.

Sok od višnje i aloe vera

Istraživanja su pokazala da sok od višnje značajno poboljšava trajanje i kvalitet sna. Naučnici su pronašli direktnu vezu između konzumiranja višanja i niskog sadržaja masti, uključujući i masnoće u abdomenu. Aloe vera je uobičajeni tradicionalni lek za dijabetes. Novo istraživanje potvrđuje da reguliše nivo glukoze u krvi i pomaže u smanjenju težine.

Svakog dana svako jelo začinite ovom mešavinom: Najbolja prevencija protiv najopakijih bolesti! (RECEPT)

foto: Shutterstock

Sastojci:

pola čaše nezaslađenog soka od višanja

1 kašika aloe vere

1 čaša vode sa sobne temperature

Pomašajte sok i aloe veru. Dodajte vodu. Dobro promešajte i popijte!

Kefir i spirulina

Spirulina neverovatno čisti telo, smanjuje upale i jača imunitet. Ako popijete ovaj koktel sa kefirom pre spavanja, opterećenje jetre se smanjuje nakon jela. Skromna zelena alga u kombinaciji sa kefirom ispravlja sve nedostatke u ishrani, podiže energiju i zdrav metabolizam.

Sastojci:

2 kašike spiruline u prahu

1 čaša kefira

Rastvorite spirulinu u kefir, dobro promešajte i dodajte začine ili med po ukusu.

Dijeta sa kuvanim jajima: Uživajte u ukusnoj hrani bez gladovanja, a za dve nedelje skinućete 5 kg! (JELOVNIK)

foto: Shutterstock

Ovi jednostavni recepti za mršavljenje ne samo da vam pomažu da uđete u uske farmerke, već i da poboljšate svoje zdravlje. Ipak, zdrava ishrana i vežbanje su još uvek pouzdane proverene metode gubitka težine u predelu stomaka. Međutim, nedavne studije su pokazale da pića koja sagorevaju masnoće pomažu da se sagore kalorije noću!

(Stil.kurir.rs)

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs