Koliko naroda, toliko običaja

Prirodni lekovi kojima se leče ljudi širom sveta

Izborite se sa glavoboljom, nadutošću, nesanicom, virusima, bolom u mišićima, depresijom i mnogim drugim bolestima i poput to na prirodan način
Lepi & Zdravi 02.09.2013. - 19:07h Autor: minimagazin.info
Foto: Shutterstock

Svako mesto pod nebom ima neka svoja verovanja i običaje koji su samo njemu svojstveni. U nastavku sledi 15 prirodnih lekova koji se koriste širom sveta i koji smanjuju bol, jačaju imunitet i eliminišu stres, a sve na prirodan, efikasan i brz način.

Šri Lanka: Kokos sprečava gojaznost
Prosečni stanovnik Šri Lanke godišnje pojede oko 116 kokosovih oraha. Pretpostavlja se da je i to jedan od razloga zbog kojeg stanovnici ovog tropskog raja nemaju problema sa gojaznošću. Naime, kokosovo ulje je prepuno srednjeg lanca masnih kiselina (MCFA) koji podstiče jetru da sagoreva telesne masti 50 odsto brže nego obično. Kada žene konzumiraju 30 ml kokosovog ulja ili 170 grama kokosa ili 300 ml kokosovog mleka dnevno, one sa lakoćom mogu da izgube i do dva kilograma mesečno.

 

Indija: Kurkuma stabilizuje nivo šećera u krvi
Indijci ovaj začin ne koriste samo u kulinarske svrhe. Naime, oni ga koriste i kao biljni lek, kada se pojave problemi sa visokim nivoom šećera u krvi. Istraživači sa indijskog Univerziteta Gujarat potvrdili su da aktivni sastojak kurkurme, koji se naziva kurkumin, aktivira gene koji regulišu nivo glukoze u krvi. Da bi videli korist, svakodnevno morate da unosite bar pola kašičice kurkume u organizam. Začin možete dodavati mesu, povrću, riži i jajima.

 

Indonezija: Đumbir uništava trigliceride
Indonežani troše više đumbira od bilo koje druge zemlje na svetu. A, oni ga ne koriste samo kao začin, već od njega prave i čajeve, slatkiše, hleb i mnoštvo drugih ukusnih poslastica. Oduvek su smatrali ovaj začin snažnim tonikom za zdravlje srca, a i zdravstveni stručnjaci se slažu sa njihovim verovanjem. Naime, istraživanja pokazuju da dnevna doza đumbira može da smanji proizvodnju triglicerida, koji začepljuju arterije, i do 17 odsto. Pored toga, on je i dvostruko efikasniji od aspirina, kada se radi o sprečavanju nastajanja opasnih krvnih ugrušaka. Preporučena dnevna doza đumbira iznosi 10 grama.

 

Austrija: Joga sprečava nesanicu
Jedan od najpopularnijih lekova protiv nesanice u Austriji je joga. Austrijanci je ne praktikuju samo kod kuće, već postoje i programi za praznike na kojima se upražnjava joga. Istraživanja pokazuju da upražnjavanje joge bar 20 minuta dnevno sprečava nastanak nesanice, efikasno kao pilule za spavanje, a i redukuje anksioznost, hronični stres i depresiju.

 

Japan: Gljive kontrolišu holesterol
U Japanu se gljive smatraju i hranom i lekom, a prosečna stanovnica zemlje izlazećeg sunca pojede oko 3.5 kg gljiva godišnje. Dodavanjem najmanje 50 grama gljiva u svakodnevnu ishranu može smanjiti nivo lošeg holesterola i za 30 odsto. Razlog? Gljive sadrže velike količine antioksidanata koji smanjuju proizvodnju masti koje začepljuju arterije.

 

Engleska: Kupka od mlevene slačice eliminiše bol u mišićima
Izležavanje u toploj kupki od mlevene slačice tradicionalni je engleski lek protiv bola u mišićima. Ovo je veoma delotvoran lek, jer mlevena slačica kroz pore izvlači toksine iz organizma, poboljšava cirkulaciju, opušta mišiće i ubrzava zarastanje rana na koži.

 

Nemačka: Čaj od kamilice sprečava nadutost
Sve je počelo kao najobičniji lek koji su Nemci koristili, a naučnici širom sveta potvrđuju njegovu delotvornost. Naime, istraživanja pokazuju da svakodnevno konzumiranje pola litra ovog čaja olakšava simptome nadimanja i bola u stomaku. Kamilica umiruje nadbubrežne žlezde smanjujući njihovu proizvodnju kortizola – hormona stresa koji, između ostalog, ometa probavu i utiče na stvaranje gasova u organizmu i bola u stomaku.

 

Rusija: Beli luk u borbi protiv virusa
Rusi već odavno (običaj koji je sličan običaju iz našeg podneblja) koriste beli luk kako bi se rešili prehlade i gripa. Istraživanja pokazuju da dnevni unos belog luka može smanjiti rizik od virusnih infekcija i za 43 odsto, pa čak i ako ste okruženi osobama koje su prehlađene ili imaju kijavicu ili grip.

 

Kina: Akupunktura sprečava glavobolje
Čak oko 80 miliona Kineza koristi ovu drevnu terapiju kako bi se rešili glavobolje. Istraživanja pokazuju da je akupunktura delotvornija od bilo kojeg leka protiv glavobolje. Ako patite od hroničnih glavobolja i migrena, preporučuje se da idete na tretmane akupunkture.

 

Finska: Kafa u borbi protiv depresije
Finci su najveći konzumenti kafe na svetu – u proseku, Finac popije oko 1. 640 šoljica kafe godišnje. Kada je u Finskoj počela prodaja kafe, u osamnaestom veku, ona se koristila kao lek protiv depresije i mogla se kupiti samo u apotekama. Najnovija istraživanja pokazuju da dve do tri šoljice kafe dnevno mogu smanjiti nastanak depresije i do 43 odsto.

 

Egipat: Korijander pomaže u zaštiti od trovanja hranom
Jedan je od najstarijih začina na svetu, a Egipćani ga koriste kada imaju stomačne probleme (semenke korijandera su pronađene čak i u drevnim grobnicama). Istraživanja pokazuju da njegove semenke ubrzavaju oporavak od crevnih infekcija. Korijander uništava bakterije, uključujući salmonelu, bušeći rupe u njihovim spoljnim membranama.

 

Novi Zeland: Med sprečava infekcije sinusa i grla
Nepasterizovani med jedan je od najdelotvornijih lekova koji Novozelanđanke koriste kako bi se rešile infekcija grla i sinusa. Istraživanja pokazuju da prirodni antibiotici i enzimi u nepasterizovanom medu uništavaju skoro 100 odsto bakterija i viruse, a to uključuje i one koje uzrokuju infekcije grla i sinusa.

 

Meksiko: Aloja vera smiruje osip na koži
Tradicionalni iscelitelji u Meksiku preporučuju aloja veru kao lek protiv osipa i drugih kožnih problema. Istraživanja pokazuju da aloja vera može smanjiti crvenilo, ubrzava zarastanje rana, povećava nivo vlažnosti kože i jača otpornost na iritanse koji se mogu naći u sapunima i drugim sredstvima za negu kože. Ona ne samo da sprečava suvoću i crvenilo kože, već smanjuje i mogućnost buduće pojave osipa na koži.

 

Rusija: Kefir ublažuje sindrom nervoznih creva
Ruskinje piju velike količine ovog napitka, a koriste ga i kao lek protiv sindroma nervoznih creva – crevni problem koji uzrokuje nadimanje, bol i proliv. Kefir sadrži, u odnosu na jogurt, najmanje pet puta više zdravih probiotika neophodnih za normalno funkcionisanje creva.

 

Grčka: Arnika sprečava nastajanje modrica
Ova biljka raste u planinskim predjelima Grčke, a jedna je od grčkih najpoznatijih prirodnih lekova protiv modrica. Ona je trenutno najpopularniji homeopatski lek na svetu, a fenomenalna je za sprečavanje nastajanja i lečenja modrica, čak i onih koje nastaju nakon operacije. Bogata je biljnim jedinjenjima koja smanjuju otok za čak 30 odsto i poboljšavaju cirkulaciju kroz oštećena tkiva.

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...