Razbudite probavu: Trikovi koji rade u roku od 15 minuta!

Dok su kolači, meso i salate stvoreni za nepce, u njima baš ne uživa naš probavni sistem.

Mlaka voda i limun

U čašu mlake vode iscedite ceo limun i popijte. Ovaj napitak možete konzumirati i preventivno i tako sprečiti probave tegobe. 2. Maslinovo ulje i limun Progutajte kašiku maslinovog ulja, po želji razblaženog s prirodnim sokom limuna. Ovaj j domaći lek za pokretanje probave najbolje je konzumirati ujutru ili nekoliko sati nakon obroka.tarice od celog zrna (ječam, smeđi pirinač, zob..) I nikako ne zaboravite na kretanje, makar to bila desetominutna šetnja po kraju.