Pročitajte
Rešila da prestane da zvoca i zamolila psihologa za pomoć: Lekcija koju sve žene treba da upamte!
Ne mislim da sam stalno zvocala. Kad kažem mužu da rezerviše let, pozove oca, požuri s poslom, promeni sijalicu... Ili možda jesam?
Autor:
Šta se desi kad žena poželi da jednom zauvek prestane da zvoca?
Pročitajte iskrenu ispovest jedne dame koja je baš to i pokušala, i to uz pomoć psihoterapeuta!
"Ne mislim da sam stalno zvocala. Kad kažem mužu da rezerviše let, pozove oca, požuri s poslom, promeni sijalicu... Ili možda jesam?
Realno, niko ne voli da bude "zvocalo". Zato sam konsultovala psihoterapeuta i psihologa Brendi Engler, kako bih saznala šta se zapravo krije iza zvocanja i kako da prekinem sa tim.
Ona mi je rekla da je zvocanje zapravo rezultat postavljanja proizvoljnih očekivanja. Na primer, zvocate partneru da opere sudove odmah nakon večere, umesto pred spavanje. To je proizvoljno očekivanje.
"Ne treba da očekuješ da on to samo uradi jer ti misliš da je to vreme najbolje. Ako to on radi, on neka odredi kada će oprati sudove", rekla je Engler. Zvocanje počinje u trenutku kada partner ne ispuni ono što ste sami zamislili i to bez konsultacije sa njim, već on odmah ispada kriv. Taj primer mi je navela. I u pravu je", ispričala je žena.
Svaka Srpkinja mora da ima ovu biljku: Čuva kuću od zla, garantuje srećan brak!
U listu stvari oko kojih žene zvocaju ne spadaju samo kućni poslovi. Ljudi zvocaju zbog seksa, količine pažnje i mnogih drugi stvari. Problem je u tome što mnoga "zvocala" pretpostavljaju da je samo njihovo mišljenje i viđenje stvari ispravno, što nije fer prema drugoj osobi. Umesto da "komandujete", prodiskutujte sa partnerom oko svojih želja i potreba.
Psiholog Engler preporučuje da se u tom razgovoru držite sledećih pravila:
- Otkrijte svoja očekivanja i pitajte partnera šta o tome misli. To će smanjiti mogućnost da "pogreši" u ispunjavanju vaše želje ili potrebe. Ako mislite da je preterano da pregovarate oko pranja sudova, grešite. To zapravo može biti kraj zvocanja zauvek. Engler kaže da postizanjem dogovora zapravo izbegavate kasnije sukobe i ljutnju.
- Složite se oko posledica. Smislite šta ćete da uradite kada jedno od vas ne ispoštuje dogovor.
- Pokažite da cenite kada partner uradi ono što volite ili želite.
- Pazite na ton kada tražite nešto. Ako zvučite neprijateljski ili osuđujuće, niko neće želeti da izađe u susret vašim potrebama i željama.