Kineziterapija

Ruski doktor tvrdi: Imunitet se može obnoviti za 15 sekundi, evo i kako!

Ako vas je već uhvatio grip, to je razlog više da na ovaj način ojačate svoj imunitet

Objavljeno: 01.08.2016. 15:21h 20:26h
Autor:
Foto: Thinkstock

Profesor doktor Sergej Bubnovskij, čuveni moskovski specijalista za kineziterapiju, preporučuje jednostavan metod za jačanje imuniteta.

Svake večeri, kad se vratite kući posle napornog radnog dana, sipajte u kadu ili lavor 10-15 centimetara potpuno hladne, ledene vode.

Nikako ne dodajte toplu vodu!

Ruski pedijatar otkriva srpskim roditeljima: Kako da izlečite alergiju kod dece!

Zatim uđite bosi u kadu i tapkajte stopalima po ledenoj vodi samo 10-15 sekundi! Možete i da zaplešete uz neku veselu muziku.

Nakon toga izađite iz kade i obrišite noge grubim frotirskim peškirom i obujte vunene čarape. Tako radite svako veče i znatno ćete ojačati svoj imunitet.

Ako vas je već uhvatio grip, to je razlog više da odlučno ojačate svoj imunitet. U tom slučaju tapkajte bosim nogama po ledenoj vodi na svaka 4 sata.

Hipokratova čorba: Stari lek protiv najtežih bolesti! (RECEPT)

Foto: Shutterstock