Šta da radite ako vam opada kosa: Ovo je od presudnog značaja!

Opadanje kose kod žena može da bude znak zdravstvenih problema, kao što je na primer problem sa štitastom žlezdom. Može da bude posledica nedostatka određenih vitamina i minerala. Može da se javi i zbog intenzivnog stresa. Kosa opada i usled pada nivoa ženskog hormona estrogena u menopauzi, ali i nakon porođaja. Ali, može da bude i prirodan regenerativan proces.

Opadanje kose: Priroda nudi najbolji lek od samo jedne namirnice! (RECEPT)

Pre nego što se zabrinete zbog količine kose koja vam dnevno ispadne, treba da znate da stručnjaci kažu da je normalno da izgubite čak do 100 dlaka dnevno. Kosa se prirodno regeneriše. Na mesto starih vlasi dolaze nove. Ovaj proces najviše ćete primetiti u proleće i jesen.

Pravom negom do guste kose

Opadanje kose možete da sprečite pravilnom negom. Savetujemo vam sledeće korake kako bi vaša kosa bila čvrsta i gusta:

- pre svakog pranja kosu dobro pročešljajte

- kod pranja ne smete da koristite vruću ili hladnu vodu. Perite isključivo mlakom vodom

- šampon koji koristite na dnevnoj bazi mora da bude blag. Koristite onaj na biljnoj bazi

- šampon nanosite nežno. Vrhovima prstiju masirajte teme

- kako bi vaša kosa bila zdrava, važna je i zdrava ishrana. Kosa voli vitamin C, belančevine, cink, gvožđe i biotin.

Spas i za najoštećeniju kosu: Domaća maska vraća lepotu! (RECEPT)