Pomoć iz prorode: Uz lekove za anemiju, dobro je da jedete i ove namirnice

Ukoliko patite od anemije, prvo što morate da uradite je da odete kod lekara koji će u zavisnosti od vaše krvne slike da odredi terapiju. Terapiju nikako ne smete uzimati na svoju ruku, jer postoje različite vrste anemije.

Potrebno je ispitati i uzrok anemije, jer je to jedan signal koji kaže da se u telu dešava neki proces koji je potrebno lečiti.

Pored lekova koje vam doktor prepiše, možete da koristite i namirnice koje prirodno sadrže gvožđe i poboljšavaju krvnu sliku.

To su:

• Med
• Seme koprive
• Limun
• Bademi

Ove namirnice možete jesti zajedno ili odvojeno, ali svakako će pomoći u podizanju imuniteta i jačanju krvne slike.