- Srećne žene posle 40. prestaju da mare za tuđa mišljenja, društvene rokove i pritisak da budu stalno prijatne ili mlađe nego što jesu.
- Umesto da se umanjuju i takmiče sa drugim ženama, one grade samopouzdanje, prihvataju sebe i biraju odnose koji ih podržavaju.
Starenje znači da u jednom momentu prestajete da brinete o stvarima koje nikada nisu zasluživale toliko energije.
Zaista srećne žene preko 40 godina obično postaju samopouzdanije i sigurnije kroz godine iskustva. Međutim, kako starimo, društvene norme i očekivanja mogu biti glasni i prejaki, zbog čega neke žene prestaju da im dozvoljavaju da kontrolišu kako žive. Umesto da pokušavaju da zadovolje sve oko sebe, počinju da se oslobađaju pritisaka koji ih sprečavaju da žive život po svojim uslovima.
Srećne žene preko 40 godina prestale su da mare za ove stvari:
1. Šta drugi ljudi misle o njima
Trošimo toliko vremena i energije brinući se o tome šta drugi ljudi misle o nama. Deo je ljudskog stanja želeti da budemo voljeni i divljeni, ali ponekad, kada to ide na štetu lične autentičnosti i mira, to je više nego pogrešno.
Žene koje u 40-im odluče da prestanu da mare za tuđa mišljenja konačno imaju šansu da žive život za sebe. Čak i ako se njihova rutina ne menja mnogo, ovaj novi način razmišljanja stvara sve vrste mira.
2. Praćenje društvenog vremenskog okvira za svoje živote
Svi, ne samo žene, često preuzimaju mnogo stresa pokušavajući da se prilagode tradicionalnim vremenskim okvirima i očekivanjima u svom životu. Umesto da cene ono u čemu zaista uživaju i oblikuju svoje živote kako bi se uskladili sa svojim ličnim ciljevima, one su pod pritiskom da rade ono što svi drugi očekuju, često na sopstveni račun.
Kako god se to manifestovalo, žene koje su najsrećnije kasnije u životu prestaju toliko da mare o tome šta se očekuje i počinju da ulažu energiju u učenje i praćenje onoga što ih lično osvetljava.
3. Biti prijatna i slatka sve vreme
Žene se iscrpljuju pokušavajući da budu slatke, dopadljive, tihe... Preuzimaju toliko toga na sebe, a onda se osećaju krivim kada su iscrpljene, kada im je potrebna pomoć ili im je potrebna pauza.
Najslobodnije i najsrećnije žene uče da traže ono što im je potrebno i prestaju toliko da mare o tome da se uklope u ovaj stereotipni kalup. One troše svoju energiju promišljeno, i kada im je potrebna pauza ili žele da se požale, one to i čine.
4. Pokušaj da izgledaju mlađe nego što jesu
Kada žene prihvate sebe takve kakve jesu, umesto da pokušavaju da se uklope u kalup ili izgledaju mlađe da bi udovoljile drugima, poboljšavaju svoj odnos sa starenjem. Uče da vole sebe takve kakve jesu, umesto da vrše toliki pritisak da budu neko ko nisu.
Najsrećnije žene uče da neguju samopoštovanje i ljubav prvo iznutra, i kako god se to manifestuje u njihovom izgledu ili procesu starenja, to im daje osećaj sigurnosti. Ne moraju da se prilagođavaju iscrpljujućim standardima lepote jer znaju ko su i šta je važno bez sve buke spoljašnjih pohvala i potvrda.
5. Umanjuju sebe da bi udovoljile drugim ljudima
Žene se socijalizuju u veoma mladim godinama da budu manje, i fizički i mentalno. Slave se kada odbacuju sebe, pokušavaju da se prilagode kalupu, priguše sopstveno svetlo i fokusiraju se na ono što svi drugi žele umesto na ono što njima treba. Drže se ovog obrasca društvenog ponašanja, uvek na sopstveni račun.
Žene koje prekidaju ovaj društveni obrazac stvaraju srećnije živote za sebe. Posebno kada to dolazi sa osnažujućom zajednicom ili osećajem sebe koji su same napisale, a ne drugi, one imaju vrstu slobode koju većina ljudi decenijama traži na pogrešnim mestima.
6. Takmičenje sa drugim ženama
Žene su naučene tako da neprijateljem smatraju drugu ženu od koje uvek moraju biti bolje, lepše, pametnije... Umesto da pokušavaju da izgrade svoju vrednost takmičenjem sa nekim drugim, srećne žene se fokusiraju na podršku sebi i izgradnju jačih odnosa sa drugim ženama. One stvaraju odnose i zajednicu kako bi uzdigle sebe i druge, umesto da bi ih slomile.
7. Obavljanje emocionalnog i mentalnog posla svih ostalih
Danas žena zarađuje isto koliko i njen muž, a često provodi mnogo više vremena brinući se o drugim i obavljajući kućne poslove. Takođe su vaspitane da to rade bez pritužbi ili pitanja, što dovodi do opasnosti za mentalno zdravlje i povećan nivo stresa.
8. Održavanje svih srećnim
Obično na račun sopstvenog unutrašnjeg blagostanja i nivoa stresa, žene imaju tendenciju da ugađaju ljudima kako bi se svi drugi osećali prijatno. Socijalizovane su na to u veoma mladim godinama: da ćute, tolerišu loše ponašanje i štite udobnost drugih, čak i kada im to otežava život.
U nekom trenutku, obično posle 40. godine, srećna žena odlučuje da sebe stavi na prvo mesto.
Ona shvata koliko je neodrživo za njih da štite sve ostale dok zanemaruju sopstvene potrebe, želje i interese. Kada počnu da brinu o sebi, ne samo da su srećniji, već mogu da ponude namernu podršku drugima na zaista iskren način, bez dodatnog ogorčenja.