Kad beba stigne u porodicu, mnoge stvari se promene, pa tako i letovanje. Odlazak na more s njom postaje prava avantura i zahteva mnogo više pripreme, s kojima je najbolje početi nekoliko dana pre - nemojte čekati poslednji trenutak jer ćete u žurbi možda nešto zaboraviti. Napravite spisak stvari koje su vam potrebne, a ako se naknadno još nečega setite, imaćete vremena da i to stavite u putnu torbu.
Preporuka pedijatara je da sa bebama ispod tri meseca (idealno bi bilo posle šestog) ne krećete na put, jer imaju nezreo imuni sistem i ne bi ih trebalo izlagati nepotrebnom riziku od infekcija.
Boravak na moru je zdrav za dete zbog povećane proizvodnje vitamina D prilikom izlaganja sunčevoj svetlosti, a vreme provedeno na plaži pruža priliku za igru, druženje i radost bebe.
Uz nekoliko saveta koje vam donosimo letovanje može da bude lepo iskustvo za celu porodicu.
Za prijatnu vožnju
Putovanje automobilom je najsigurnije, jer možete češće da pravite pauze da bi se beba nahranila ili presvukla, a vi protegnuli noge. Preporuka je da to uradite na svaka dva sata.
Na put ne krećite kada je najtoplije, idealno je da to bude noć, kada beba spava, ili kasno po podne, kada sunce zađe. Preporuka je da se sedalica bebe smesti s desne strane vozača, jer mu je tako u vidnom polju. Sigurnosni kaiševi ne smeju da budu labavi.
Pazite da temperaturu vazduha u kolima ne bude niska, ali ni visoka. Klima nipošto ne sme da duva direktno na bebu.
Dete nikada, ali nikada ne ostavljajte samo u vozilu!
Prvo kupanje
Prvo kupanje u moru preporučuje se tek nakon navršena tri meseca života, pod uslovom da samostalno drži glavicu. Kupanje bi trebalo da bude kratko, a boravak u vodi ne bi trebalo da traje duže od 10 do 15 minuta. U more sa bebom treba ulaziti postepeno - prvo joj potopite stopala, zatim nogice, pa onda lagano i ostale delove tela da pri naglom ulasku ne bi došlo do pothlađivanja.
Na plažu rano ujutru ili predveče
Beba ne bi trebalo da bude na plaži u najtoplijem delu dana. Preporuka je odlazak rano ujutru, između 7 i 9 časova, kada je more čistije, a na plaži nema mnogo ljudi, ili predveče od 18 do 20 časova, kada je sunce najslabije. Pre odlaska na plažu dete obavezno treba zaštititi kremom ili losionom za sunčanje koji su namenjeni njenom uzrastu, vodootporni su i imaju zaštitni faktor 50.
Šeširić na glavu
Pored kreme za sunčanje, preporučuje se i obavezna dodatna zaštita - šeširić.
Suncobran nije dovoljna zaštita
Beba na sve vreme treba da bude u hladu, najbolje bi bilo u prirodnoj hladovini drveća, jer zaštita koju pruža suncobran često nije dovoljna - more i pesak odlično odbijaju sunčeve zrake, pa na plaži ima mnogo reflektovanog UV zračenja.
Birajte plaže s plićakom
Preporučuju se plaže sa velikim plićakom jer se voda u njima lakše zagreva. Ipak, imajte na umu da plićak može da predstavlja i određeni rizik, jer tu ima više virusa i bakterija kojima dete može biti izloženo. Zato bebu nakon izlaska iz mora obavezno treba isprati čistom vodom.
Dečji bazen je dobra alternativa
Beba se može osvežiti u dečjem bazenu koji se napuni vodom i ostavi da se zagreje na suncu. Kupanje treba organizovati u hladu i uvek uz nadzor odrasle osobe. Što je beba mlađa, boravak u bazenu bi trebalo da bude kraći. Za jako male bebe dovoljno je samo nekoliko minuta.
Vodite računa o unosu tečnosti
Leti je posebno važno sprečiti dehidrataciju. Ako beba sisa, na plaži joj treba češće nuditi podoj. Starijim bebama treba obezbediti dovoljno tečnosti, najbolje obične vode, jer postoji opasnost od dehidratacije. Zbog pojačanog znojenja, a nezrelog sistema termoregulacije, kod malih beba postoji rizik od toplotnog udara, ali i od pothlađivanja.