Žaljenje na život je navika koja crpi energiju i ništa ne menja. Još u 11. veku, jedan persijski mudrac je objasnio zašto je nezadovoljstvo zamka za um.
Omar Hajam kaže: možete proučavati sve nauke, putovati svetom i steći planine znanja. Ali ako ne prihvatite ono što imate u sebi, neće biti sreće. Melanholija i suze ne nastaju zbog nedostatka znanja, već zbog nevoljnosti da se prihvati stvarnost. Ne možete promeniti svet, ali možete promeniti svoj stav. Ovde se ne radi o pasivnosti, već o mudrosti.
Zašto žalbe ne pomažu
Žaljenje je pokušaj prebacivanja odgovornosti. Umesto da se preduzme akcija, osoba kaže: "Sve je tako loše." Ovo iscrpljuje energiju koja bi se inače mogla potrošiti na rešavanje problema. Štaviše, stalno žaljenje je odbojno ljudima – niko ne voli da bude nečije rame za plakanje svaki dan. Hajam predlaže da ne zatvarate oči pred teškoćama, već da prestanete da ih stavljate u centar svog života.
Kako naučiti da budete zadovoljni
Hajam ne zagovara fatalizam. "Budi zadovoljan onim što imaš“ znači ne odustajati, već prestati da kukaš. Radi se o aktivnom prihvatanju, a ne o pasivnom strpljenju.
Koraci do ovog stanja:
- Prestani da se porediš sa drugima. Trava je uvek zelenija sa druge strane.
- Primećivanje najmanje tri dobre stvari svakog dana trenira vaš mozak da vidi svetlost.
- Prestani da tražiš nekoga koga ćeš kriviti. Odrasla osoba je odgovorna za svoj život.
- Prestanite da govorite frazu "sve je loše" – jezik programira stvarnost.
- Ne pokušavajte da kontrolišete ono što ne možete kontrolisati.
Hiljadu godina kasnije, Hajamove reči zvuče kao vodič za preživljavanje. Ne možete promeniti sve, ali možete promeniti svoj stav. Žaljenje je otrov koji sami pijete, a oni oko vas pate zbog njega. Zadovoljstvo nije glupost ili rezignacija. To je trezvena perspektiva i razumevanje da život nije uvek fer, ali je i dalje lep. I to je izbor koji može da napravi svako od nas.