Najbolja posna obrok salata zbog koje ćete biti siti satima: Zdrava i preukusna

Post nije ni skup i nemoguć ako se hranite sa zdravim namirnicama i kombinujete ih ispravno
Najbolja posna obrok salata zbog koje ćete biti siti satima Foto: Printscreen/YouTube

Osnovne informacije:

  • Kuhinja: Domaća
  • Vreme pripreme: 50 minuta
  • Broj porcija: 4
  • Kalorije550 kalorija

Potrebno je:

  • 1,5 kg krompira
  • 600 gr spanaća
  • 5 do 6 zelenog dela mladog luka

Preliv:

  • Sok od 1 limuna
  • 1/2 kašičice soli, biber
  • 2 kašike senfa
  • 4 do 5 čena belog luka
  • 100 ml ulja

Priprema:

  1. Krompir skuvati i ostaviti sa strane. 
  2. Skuvati spanać i iseckati ga sitno pa pomešati sa krompirom.
  3. Iseckati zeleni deo mladog luka i sve izmešati. 
  4. U posebnu činijicu umešati so, biber, senf, ulje, beli luk i time začiniti krompir i spanać.