Obratite pažnju
Najjednostavniji recept za dug život: 5 koraka koji će vas odvesti do 100. rođendana!
Nemojte raditi dosadan posao koji je nedovoljno plaćen, već ono što će vas učiniti srećnim, a svoje vreme poklanjajte ljudima koje volite, jer život je previše kratak da biste ga trošili na nebitne osobe
Autor:
Život je kratak da biste ga trošili na nebitne stvari! Fokusirajte se na 5 najvažnijih i ne samo da možete proslaviti 100. rođendan, već i vam život biti srećniji i kvalitetniji!
Pogledajte mali, ali koristan spisak uz kojih 5 stvari možete živeti duže:
1. Smeh, san, mir
Budite srećni, optimistični. Naspavajte se dovoljno. Ne dugujte nikome!
U 95. godini otišao u penziju, puca od zdravlja i energije - Doktor (100) otkrio recept za dug život! (FOTO)
2. Radite ono što vam čini srećnim
Nemojte raditi dosadan posao koji je nedovoljno plaćen. Sa šefovima uvek budite u dobrim odnosima. Nezaposlenost i nesiguran posao utiču na zdravlje, zato se potrudite da radite ono što volite i koliko možete .
3. Družite se
Svoje slobodno vreme posvetite najboljim prijateljima i porodici. Druženje može biti značajnije od vežbanja, jer samoća ubija polako. Naučite da opraštate i ispunite srce pozitivnim osećanjima.
Dijetu za dugovečnost pročitajte OVDE - Idealna kombinacija namirnica čuva zdravlje i produžava život!
4. Zaboravite na perfekcionizam
Iako se čini da je ova osobina dobra, težnja da sve stvari u životu budu perfektne ( a naravno da je nemoguće da budu) će vas umoriti, a što je najvažnije, propustićete neke od najlepših trenutaka i nećete biti zadovoljni.
5. Ljubite se više
Provodite vreme sa svojim partnerom jer život je kratak da biste trošili vreme na nebitne ljude!
Ne pije lekove, ne stari, ne boluje ni od čega - Žena zmaj (72) otkrila izvor zdravlja i mladosti! (FOTO)