7 znakova da ste odrasli sa emocionalno nezrelim roditeljima: Posledice se primećuju kasno i veoma su opasne za psihu

Deca su, po definiciji, emocionalno nezrela. Oni još nisu imali priliku da nauče kako da prepoznaju svoja osećanja, upravljaju njima, preuzmu odgovornost za njih ili ih koriste na način na koji su namenjena. To je prirodno.

Ali posledice se ne završavaju u detinjstvu. Mnogo je ljudi od 25 i više godina koji su zaglibili u emocionalnu nezrelost. A šta se dešava ako je jedan od tih emocionalno nezrelih ljudi tvoj roditelj? To vas može postaviti za neke ozbiljne izazove - ne samo u detinjstvu, već i tokom vašeg odraslog života.

Evo 7 znakova da ste odrasli uz emocionalno nezrele roditelje:

1. Njihove emocije su podivljale

Ako ste odrasli uz emocionalno nezrele roditelje, kao dete ste bili svedok njihovih neobuzdanih i nekontrolisanih osećanja. Možda su imali emocionalne izlive, borili se da regulišu svoje emocije ili su imali intenzivne reakcije, bez obzira na to kako je to uticalo na vas ili druge.

Vaši roditelji su takođe mogli imati eksplozivne napade besa ili tuge, ili čak srećnije emocije poput smeha. Ali njihove emocije su često bile nesrazmerne situaciji. Kao rezultat toga, kada ste bili dete, možda ste se osećali kao da ste stalno na toboganu, uznemireni, zbunjeni i uplašeni.

Njihove divlje emocije otežale su vam da se osećate stabilno ili razumete zašto su reagovali na određeni način. Možda ste se takođe osećali kao da je domaćinstvo bilo haotično i da je kasnije u životu imalo nestabilnu emocionalnu osnovu.

2. Nisu znali za vaše potrebe

Tvoji roditelji verovatno nisu baš razumeli tvoja osećanja ili čak nisu pokušali da se povežu sa tobom na dubljem nivou. Nedostajala im je svest zbog čega su zanemarili vaše potrebe, želje i interesovanja i bili su fokusirani samo na svoje potrebe.

Pošto su vas ignorisali, to vas je duboko uticalo. Možda ste se osećali neshvaćeno, usamljeno ili nevidljivo kao rezultat njihovog emocionalnog zanemarivanja .

3. Pokazali su nisku emocionalnu inteligenciju

Iako su njihove reakcije na naizgled sitne situacije bile eksplozivne, sve u svemu, nisu imali dovoljno razumevanja za emocije, kako funkcionišu ili kako da reaguju na njih. To znači da su verovatno imali nisku emocionalnu inteligenciju.

Pošto nisu razumeli emocije, nisu bili u stanju da saosećaju sa vama i vašim iskustvom. Kada ste se vratili iz škole uznemireni zbog toga što je neko zao, nisu imali lepe reči da vam ponude, a možda su se čak i naljutili na vas jer se osećate na određeni način.

Emocionalna inteligencija je neophodna za pravilnu komunikaciju, posebno u razvoju zdravog odnosa roditelj-dete. Nažalost, njihov nizak EK je možda stvorio nesposobnost u vama da regulišete sopstvene emocije, formirate zdrave odnose i kreirate nesigurne stilove vezivanja.

4. Bili su izuzetno nestabilni

Zbog svoje nesposobnosti da razumeju i obrade emocije, verovatno su pokazivali intenzivna osećanja kao što su bes, povređenost, tuga ili bol u nepredvidivim trenucima. Ovo promenljivo ponašanje je možda uključivalo impulsivne reakcije i napeto okruženje.

Zbog njihove nestabilnosti, možda ste bili stalno na ivici i hiper-budni u predviđanju njihovih ispada u bilo kom trenutku. Slično kao mama od ljuske jajeta , vaši roditelji su vas držali u stalnom stanju anksioznosti i usput su vas naveli da razvijete mehanizme suočavanja kako biste sačuvali mir.

5. Posedovali su malo sposobnosti da prenesu svoje emocije

Posao roditelja je da nauče svoje dete osećanjima, govoreći o emocijama kao prirodnom delu svakodnevnog života, pitaju svoje dete šta oseća, imenuju osećanja svog deteta i pomažu svom detetu da upravlja sopstvenim osećanjima.

Deca koja dobijaju ovu vrstu emocionalne pažnje i brige uče emocionalne veštine koje će im trebati tokom života. Nažalost, za ljude koji su odrasli uz emocionalno nezrele roditelje, njihova osećanja su ignorisana i stvarala su osećaj izolacije.

Pritom su te roditelji učili da ignorišeš sopstvena osećanja, i umesto da kažu da su ljuti i da pričaju o tome, oni su to izvalili na tebe, bilo da se radi o prećutkivanju ili indirektnom kažnjavanju. Možda im je takođe nedostajao emocionalni rečnik da ispravno identifikuju svoja osećanja.

6. Bili su sebični i bezobzirni

Dok ste odrastali, možda ste primetili da su vaši emocionalno nezreli roditelji bili voljni da vas povrede mentalno i emocionalno, sve da bi se osećali bolje ili dobili ono što žele.

Njihove sebične sklonosti značile su da su dale prioritet svojim potrebama u odnosu na vaše, bile su egocentrične, nisu vas potvrđivale ili emocionalno podržavale, i možda su čak očekivale da budete staratelj u vašem odnosu roditelj-dete. To je, zauzvrat, najverovatnije dovelo do toga da potisnete svoja osećanja da biste ispunili njihove zahteve.

7. Odbacili su odgovornost

Vaši emocionalno nezreli roditelji retko su preuzimali odgovornost ili se izvinili nakon što su povredili vaša osećanja. Sposobnost da preuzmete odgovornost za svoje postupke je ogroman pokazatelj emocionalne zrelosti, ali u ovom slučaju, vaši roditelji su odbacili krivicu i izbegli svaku odgovornost.

Možda su vaši roditelji bili narcisi, što je u ovom slučaju značilo da su bili skloni da previde i pogrešno percipiraju vaša osećanja, manipulišući i direktno vam nanose štetu u tom procesu. Donosili su odluke i upuštali se u radnje koje su nanele štetu — ne zato što nisu bili svesni, već zato što im jednostavno nije bilo stalo.

Kao rezultat toga, verovatno ste se osećali napušteno , nepodržano i patili od niskog samopoštovanja i neadekvatnosti.

Bonus video: