OVIH 8 ZNAKOVA POKAZUJE DA STE ŽRTVE MANIPULACIJE SVOJIH BLIŽNJIH: A evo i saveta kako da prekinete taj začarani krug

Manipulatori su osobe koje koriste psihološke i emocionalne manipulacije kako bi napravili disbalans u pogledu moći, prava, kontrole, odgovornosti.

Maks Veber je dao svoju definiciju pojma moći koja se odlično uklapa uz ovaj kontekst. “Moć predstavlja izglede da se u okviru jednog društvenog odnosa sprovede sopstvena volja uprkos otporu, bez obzira na čemu se zasnivaju ti izgledi.”

Naučnici su došli do nekoliko karakteristika koje manipulatori često poseduju. Međutim, to ne znači da je svako ko pronađe neku od ovih karakteristika nužno i manipulator. Svi smo ljudi i povremeno pravimo greške a da toga često nismo ni svesni.

1. Svađaju se oko sitnih stvari.

Uobičajeno je ponašanje da budu ljubazni i prijatni na početku veze, ali onda počnu da se raspravljaju stvari koje nisu ni bitne. U suštini, oni su svesni da ljudi pokušavaju da izbegnu sukobe, pa se agresivnošću bore da lako odustanete. Takvi ljudi uvek žele da imaju kontrolu, čak i u nebitnim i sitnim aspektima vašeg života.

Šta možete da uradite: Zapamtite da ste vi glavni za svoj život i budite sigurni da imate priliku da izaberete ono što je dobro za vas. Postavite svoje granice i ne dozvolite nikome da ih prekrši.

2. Osećate se kao da ne slušate svoju intuiciju.

Ukoliko često imate osećaj da radite nešto što radije ne biste, možda ste izmanipulisani. U ovakvoj situaciji, veoma je bitno da slušate sebe i shvatite šta je to što vam nije prijatno i zašto više volite da ubedite sebe da je sve u redu umesto da pokušate da rešite problem. To može biti zato što ne želite da pravite problem ili se plašite da ćete biti odbijeni.

Šta možete da uradite: Uvek verujte svom unutrašnjem osećaju i nemojte se plašiti da kažete drugim ljudima da biste voleli da stvari budu drugačije. Ukoliko vas istinski cene, pokušaće da vode razgovor na miran način i uspećete da nađete zajednički jezik.

3. Koriste odnose kao mamac.

Manipulativni ljudi će učiniti da se osećate kao da morate stalno da dokazujete da ih volite (naravno, radeći upravo ono što žele). Oni mogu da koriste fraze poput: „Da me voliš, ti bi...“ u pokušaju da vas ubede da ne činite dovoljno za njih i da treba da se osećate krivim zbog toga.

Šta možete da uradite: Uverite se da su vaše potrebe i želje podjednako važne kao i potrebe vašeg partnera, rođaka ili prijatelja. Ako osećate da je ravnoteža narušena, promenite stvari.

4. Ne govore direktno šta žele.

Ljudi koji koriste manipulativne taktike vole da igraju. Izvrću ono što kažete, stavljaju vam reči u usta ili vas direktno lažu. Ovakav način komunikacije im daje osećaj intelektualne superiornosti nad drugima. Osim toga, ako ne komunicirate direktno, lakše je ubediti ljude da nešto niste rekli ili da vas je druga osoba jednostavno pogrešno razumela.

Šta možete da uradite: Insistirajte na jasnoj i iskrenoj komunikaciji, umesto da nagoveštavate stvari i pokušavate da im pročitate misli

5. Gubite svoju privatnost.

Nije neobično da manipulatori sumnjaju u bilo šta što ste rekli i uradili. Na primer, mogli bi da vas pozovu da provere da li ste tamo gde bi trebalo da budete ili čak da počnu da prate vaše aktivnosti. Ovde možete primetiti dvostruki standard jer su takvi ljudi često tajnoviti i imaju tendenciju da sakriju mnoge stvari od vas.

Šta možete da uradite: Ovo je još jedan aspekt gde je neophodno postavljanje granica i njihovo čuvanje. Uverite se da se vaša privatnost dobro poštuje, kao što bi to trebalo da bude.

6. Osećate se poniženo.

Ovo je još jedna stvar koju manipulatori rade - pokušavaju da vas nateraju da mislite da su bolji od vas, tako da mislite da su vam potrebniji u životu nego što vam je zaista potrebno. Oblik takvog ponašanja je ismevanje: pokušavaju da vas omalovaže i učine da se osećate nesigurno kako bi stekli osećaj psihološke superiornosti.

Šta možete da uradite: Zapamtite da ne morate da trpite ovakav oblik ponašanja jer „to je samo šala“. Uverite se da vas ljudi oko vas cene i poštuju, a ako to nije slučaj, imate svako pravo da odete.

7. Provodite manje vremena sa porodicom i prijateljima.

Manipulativnim ljudima baš i nije stalo do vašeg blagostanja (iako se očajnički trude da vas nateraju da mislite drugačije), daju sve od sebe da vas drže podalje od ljudi kojima je zaista stalo do vas.

Šta možete da uradite: Ako osećate da se to dešava, dajte sve od sebe da obnovite prijateljstva i stupite u kontakt sa članovima svoje porodice. Ukoliko vam svi oni kažu da neko nije dobar za vas, možda bi bilo dobro da ih saslušate.

8. Skloni su preterivanju.

Vole da koriste velike reči. Na primer, mogu da kažu stvari poput: „Niko na celom svetu me ne voli. Takve reči imaju za cilj da nateraju da se osećate krivim ili da ih sažaljevate.

Šta možete da uradite: Uverite se da vaša komunikacija sa ovom osobom bude što direktnija i jasnija – na ovaj način, njeni pokušaji da manipulišu vama potpuno će propasti.

Da li ste ikada primetili neku od ovih osobina kod svojih najmilijih? Šta ste uradili da rešite ovaj problem?