Lomljenje vlasi, opadanje i prerana pojava sedih: 7 načina kako kosa otkriva vaše zdravlje!

Mnogima je zaštitni znak, njeno stilizovanje ume da promeni kompletan izgled čoveka, ona nas ulepšava, ali kroz zdravlje kose možemo uočiti i kakvo nam je stanje organizma.

Ukoliko se kvalitet i izgled kose promeni na neki od navedenih načina, moguće je da je pravo vreme da se obratite lekaru.

A šta izgled stopala govori o vašem zdravlju, saznajte OVDE.

Suva i lako lomljiva kosa

Agresivni tretmani poput farbanja, peglanja ili kovrdžanja uzrokuju lomljenje vlasi. Ali, takva vlas je indikator i određenih zdravstvenih problema. Među njima je i Kušingov sindrom, poremećaj rada nadbubrežne žlezde, koji uzrokuje pojačanu proizvodnju hormona kortizola. Ovo stanje je najčešće nasledno, a prenizak nivo paratireoidnih hormona u krvi uzrokuje promene u nivou kalcijuma i fosfora, što dovodi do lomljive i suve kose.

Kako da se ofarbate u željenu bolju pomoću prirodnih sastojaka, saznajte OVDE.

Ljuspice na koži temena

Krastice na temenu najčešće ukazuju na početak psorijaze, jedne od najučestalijih autoimunih bolesti. Iako promene na koži mnogi ljudi na početku ne shvataju ozbiljno, znajući da se psorijaza pojavljuje zajedno sa nekim od drugih autoimunih bolesti, poput lupusa i reumatoidnog artritisa, potrebno je na vreme reagovati i pronaći adekvatan način lečenja.

Sve uzroke osipa na koži pročitajte OVDE.

Suva i tanka kosa

Iako su uzročnici suve kose najčešće spoljašnji, poput farbi za kosu, agresivnih preparata za oblikovanje frizure ili prečestog izlaganja fenu, nisu jedini. Ako primetite da je vaša vlas vremenom postala tanka, to često upućuje na neaktivnost štitne žlezde. Neaktivna tiroidna žlezda uzrokuje hipotireozu, čiji su simptomi umor, naglo dobijanje na težini, usporen rad srca i čest osećaj hladnoće.

Sve što treba da znate o štitnoj žlezdi, pročitajte OVDE.

Prekomerno opadanje kose

Stručnjaci ističu da dnevni gubitak kose od oko 90 do 100 vlasi nije alarmantan, već prirodan i sasvim normalan. Ali, ispadanje većeg broja vlasi, osim ako se ne radi o sezonskom opadanju, često je posledica loše ishrane. Naša kosa žudi za proteinima, gvožđem, cinkom, vitaminom A i omega-3 masnim kiselinama kako bi ostala zdrava i sjajna.

OVDE pročitajte 11 razloga zašto vam kosa stalno opada.

Opadanje kose u okruglim pramenovima

Autoimuna bolest pod nazivom alopecia areata manifestuje se opadanjem kose u specifičnim okruglim pramenovima. Imuni sistem se okreće protiv folikula vlasi, smanjujući ih i uzrokujući opadanje kose. Češća je kod ljudi koji imaju porodičnu istoriju autoimunih bolesti, a najčešći uzrok same bolesti je dijabetes. Osim opadanja kose, alopecia areata uzrokuje i opadanja obrva i trepavica.

Sve o oboljenju alopecija areata saznajte OVDE.

Proređena kosa

Na svakom vlasištu nalazi se oko 100.000 vlasi, a svaki folikul proizvodi jednu vlas koja poraste 1.2 cm za mesec dana. Nakon što raste od dve do šest godina, vlas opada. Uskoro je zamenjuje nova, a u svakom trenutku 85 odsto vlasi na temenu raste, dok ostatak miruje. U tridesetim godinama više od 50 odsto žena uočava prve znakove proređivanja kose, a uzroci pojačanog opadanja mogu biti hormonalna neuravnoteženost, mehaničko oštećenje usled agresivnih tretmana, trudnoća i intenzivan stres.

OVDE otkrijte uz pomoć kojih namirnica se možete osloboditi hroničnog stresa!

Preuranjene sede

Pojava sedih vlasi pre 35 godine života ukazuje na nedostatak vitamina B12 i B9, poznatog kao folna kiselina. Naime, dokazano je da ovi vitamini, uz izlaganje suncu, stvaraju moćan duet koji pomaže u obnavljanju pigmentacije na mestima na koži i kosi koja su prestala da proizvode melanin. Vitamin B12 u prirodnom stanju nalazi se u ribi, jajima, piletini i mlečnim proizvodima, dok su zeleno lisnato povrće i žitarice najbolji izvori folne kiseline.