Zdrava alternativa
Riznica vitamina i minerala: Ovaj zdravi napitak koji eliminiše glad je idealna užina!
Ako ubrzo posle jela ponovo osećate potrebu za hranom, imate probleme sa lažnim osećajem gladi
Izvor: Biljana Marković
Gledate omiljenu seriju i odjednom vam se javlja osećaj gladi, a nedavno ste ručali? Potrebna vam je zdrava užina!
Ove zdrave grickalice morate imati u tašni! Više pročitajte OVDE.
Rešenje za osećaj lažne gladi, koje će telu obezbediti dnevnu dozu vitamina i minerala jeste mešavina odličnih namirnica, koji se priprema vrlo jednostavno i brzo.
Potrebna vam je šoljica grčkog jogurta, 1 šljiva, 1 breskva, četvrtina šoljice seckanog avokada, pola šoljice borovnica, dve kašike ovsenih pahuljica i prstohvat mlevene ljute paprike.
Priprema
Dobijena količina biće vam dovoljna za dva međuobroka ili čak za kompletan doručak.
A koji je najzdraviji doručak za mršavljenje, saznajte OVDE.