2 namrinice koje pomažu u smanjenju povišenog holesterola

Holesterol je nešto što ne smete da shvatite olako. Masnoće u krvi čine arterije osetljivim, a to znači samo jedno - vaše srce se nalazi u opasnosti.

Od ključnog je značaja da se ishrana koriguje, da se posavetujete sa lekarom i počnete više da se krećete.

2 namirnice koje se smatraju za prirodne čistače tela su limun i beli luk.

Limun je bogat vitaminom C koji jača zidove krvnih sudova, a sadrži i citrate koji na prirodan način poboljšavaju cirkulaciju. Čenovi belog luka bogati su sumporom koji odlično čisti krv.

Stoga se trudite da se u vašem nedeljnom jelovniku, obavezno nađu ove namirnice.