8 razloga da svako jutro započnete čašom tople vode sa isceđenim sokom od limuna

Čaša tople vode sa sveže isceđenim sokom od limuna svakog jutra verovatno je najbolja stvar koju možete učiniti za svoje celokupno zdravlje. Pa, da vidimo zašto. 1. Pomaže u probavi Topla voda, uz dodatak limunovog soka, odlična je za probavu. Ona stimuliše i aktivira sam proces varenja čime vam pomaže da ostanete zdravi i aktivni.

2. Poboljšava imunitet Limun je veoma bogat izvor vitamina C koji vas štiti od prehlade i drugih oboljenja. On poboljšava imunitet čime imate manje šanse da dobijete razne infekcije i bolesti. 3. Pomaže kod gastro problema Ukoliko redovno pijete toplu vodu sa limunovim sokom, nećete imati problem sa konstipacijom (zatvor stolice) i drugim, srodnim, gastro problemima. Ovaj napitak će stimulisati i aktivirati rad creva čime se sprečava pojava problema i bolova izazvanih zatvorom.

4. Čisti organizam od toksina Ovaj napitak vam može pomoći da očistite organizam, jer uklanja sve štetne toksine koji se akumuliraju u vašem telu.

5. Blagotvoran na kožu Pošto uklanja toksine iz tela, napitak je dobar i za vašu kožu. Osim toga, vitamin C iz limuna pomaže vam da dobro i živahno izgledate.

6. Pomaže u borbi protiv bora i prevremenog starenja Vitamin C iz limuna deluje kao prirodni antioksidant. On uklanja takozvane slobodne radikale iz tela, koji mogu biti izrazito štetni po vašu kožu. Dakle, čaša tople vode sa limunovim sokom omogućava vam da budete dobro opremljeni za borbu protiv bora i prevremenog starenja. 7. Hidrira telo Već odavno je poznato da voda radi čuda za vaš organizam. Zato, ovaj napitak pored zdravstvenih prednosti limuna osigurava hidrataciju vašeg tela.

8. Pomaže u mršavljenju Često se preporučuje da, ukoliko pazite na liniju, dan započnete ovim napitkom. Pored pružanja osećaja sitosti, limunov sok sadrži i vlakna i vitamin C, što vam pomaže u mršavljenju.