RUSKI METOD UBLAŽAVANJA BOL USLED IŠIJASA: Kupka koja smanjuje napetost mišića

Išijatični nerv je najduži nerv u ljudskom telu. Upali se i proizvodi vrlo neprijatan bol koji se proteže od rebara do ispod kolena.

Pored bola, mogu se pojaviti i drugi simptomi, poput nelagodnosti tokom sedenja, osećaja težine u nogama i peckanja itd.

Bol išijasnog nerva je izuzetno neprijatan i može ozbiljno narušiti kvalitet života ljudi koji pate od ovog problema. Ako ste jedan od onih koji pate od bolova išijasnog nerva, tačno znate o čemu govorimo.

U ovom članku ćemo vam pokazati jednostavan metod koji može sprečiti bol usled išijasa. Ovaj tretman se izvodi uveče, pre spavanja:

• U lavor ili veću kofu sipajte oko 10 litara vode.
• Voda mora biti vruća da bi vam dobro zagrejala stopala.
• Zatim dodajte šaku soli i pola litre jabukovog sirćeta.
• Dobro promešajte dobijenu tečnost.
• Stavite noge u kantu i držite ih tamo dok se voda ne ohladi.
• Ispružite noge, isperite ih i umotajte u suv peškir i idite pravo u krevet.
• Neka stopala budu topla. Zbog toga je preporučljivo spavati sa peškirom, čaršafom ili pokrivačem umotanim oko nogu.
• Sledećeg dana, ustajući iz kreveta, obavezo obujte papuče ili vunene čarape, nikako nemojte hodati bosim nogama.

(Stil.kurir.rs)