Čudotvorni napitak za mršavljenje: Pije se na prazan stomak, prži kilograme! (RECEPT)

Sastojci:

• 1 smrznuta banana
• 1 kašika izrendanog đumbira
• pola šoljice spanaća
• malo leda
• šoljica zaleđenih borovnica
• 2 male kašike mlevenih semenki lana

• Promešajte sve sastojke i pijte ujutru na prazan želudac.

Naučnici otkrili: Ova namirnica pomaže u mršavljenju!

Banane su bogate kalijumom, antioksidansima i vlaknima, te poboljšaju varenje.

Lan je takođe bogat vlaknima, dok su i borovnice odlični antioksidansi.

S druge strane, spanać je bogat magnezijumom, a popravlja živčani sistem, kao i raspoloženje.

Đumbir smanjuje apetit, jača imunitet i ubrzava metabolizam.

Nutricionista Ana Petrović za Stil o ishrani i imunitetu u doba korone: Ovo je najveća greška koja dovodi do gojenja!