Ne kažemo da ne treba da vodite računa o svom organizmu, samo da postoje razni načini da se podmladite, makar psihički, a nijedan od njih nije nezdrav. U nastavku pročitajte neke od preporuka.
Usvojite ljubimca
Nova osoba u životu, pa i nova životinja, donosi srećniji život, pokazala su istraživanja. Da, u pitanju jeste dodatna neizbežna obaveza, ali i novi drug koji će vas pratiti svuda i sa kojim možete šetati, igrati se, ili maziti. Kućni ljubimci nam pomažu da se osećamo bolje, a mogu doneti novi osećaj svrhe usled koga se mnogi ljudi osećaju podmlađenim.
Naučite novu veštinu
Bilo da su u pitanju časovi jedan na jedan sa nekim, ili internet kursevi i snimci sa uputstvima, nova veština angažuje naš mozak i čini da budemo zaokupljeni nečim novim. A svako novo saznanje donosi osećaj ispunjenosti, odnosno kao da smo završili neki zadatak, što nas može vratiti u školske dane i dati nam novu volju za životom i uživanjem.
Što su stariji, ljudi sve više traže neki način da se osećaju mlađim. To može da podrazumeva opšte zdravlje i zdrave navike poput unošenja dovoljno vode, zdrave ishrane i vežbanja, ali i druge navike mogu pomoći u tome.