Osećaj ogorčenosti zbog trenutne situacije ne dopušta nam da dišemo kako treba. Ali možete se osloboditi ljutnje, razumevanjem njene suštine i tada ćete živeti jedan miran i divan život. Ovo zahteva svakodnevni, mukotrpni rad, ali vredi...
Odakle dolaze uvrede?
Ogorčenje nastaje kada se postupci bliskih nam ljudi ne podudaraju sa očekivanjem. To se zove i uzaludna očekivanja ili nadanja:
- Očekujemo da nas voljeni muškarac razume. Da razume koliko nam je potrebna njegova pomoć i angažovanost, a da pri tome ne moramo da ga zamolimo.
- Očekujemo da se otac našeg deteta seti kada dete ima časove u školi, kada ima trening i da se ne ljuti na nas ako ga opomenemo da kasni...
- Očekujemo da će nam roditelji pomoći sa odgojem dece, a oni kažu mi smo svoju već odgojili...
- Čekamo razumevanje prijatelja, a oni su zauzeti rešavanjem ličnih problema...
Primera ima mnogo, ali svaki od njih će ostati kao gorko razočarenje u našim glavama i našem srcu. Što više očekujemo, ogorčenost postaje sve jača.
Odakle dolazi očekivanje?
Ljudi koji se često podsvesno vređaju veruju da sve nešto MORA da bude:
- Muž mora da im donese kafu i doručak u krevet...
- Deca moraju da slušaju svoje roditelje...
- Prijatelji moraju da pomažu u teškim vremenima...
- Roditelji su dužni da pomažu svojoj deci i da ih podržavaju....
Znate li zašto?
A kada se događaji počinju odvijati suprotno njihovim očekivanjima, osoba doživljava razočarenje. I malo je verovatno da će u tom momentu shvatiti da sam sebe povređuje, da te uvrede ne dolaze sa strane, već od njega samog.
Dozvolite da vam ponovimo još jednom:
Život je previše kratak da bismo ga trošili na ogorčenje