Ako nećeš da postaneš ogorčena baba, poštuj ova pravila: 15 saveta psihoterapeuta!

Eugen Veritov, geštalt terapeut je indetifikovao nekoliko značajnih stvari koje mnogo utiču na dešavanja oko nas i u nama:

1. Ljudi koji se ponašaju kao gadovi, ne znači da su zaista takvi - jednostavno je život to napravio od njih.

2. Niko od nas ne mora da prihvati ono što mu se ne dopada. Sposobnost da kažete ne prihvatite neke stvari jednako je važna kao i to da budete otvoreni ka pojedinim stvarima.

3. Govorite ljudima šta osećate. Naviknite ljude da vas doživljavaju kao osobu koja deli i ima osećanja.

4. Umesto da koleginici kažete: "Ti si koza", probajte da kažete: "Uvredila si me". Tako ćete izbeći sukobe i naterati ljude da vas slušaju.

5.Poverenje je dar koji pre svega dajete sebi. To što imate poverenje u ljude, vama olakšava život.

6. Sve što se odigrava u našoj glavi za naše je dobro. Ako ste ljubomorni, tužni, veseli, sve to ima svrhu i svako raspoloženje morate da prihvatite kao nešto "što se desilo jer tako mora biti".

7. Pozitivno razmišljanje je sra***. Tako se samo zavaravate.

8. Teško nam padaju situacije i ljudi koji čine da se menjamo. Bez obzira što su promene dobre ili loše. Nama se to ne dopada.

9. Nikad ne razmišljajte o tome: "da li osoba može stvarno tako nešto da uradi?" "Da li je moguće da me muž prevario?" Da, moguće je. Ljudi su čudne zverke - na sve su spremne.

10. Ako zanemarite svoja osećanja i emocije, psiha će vam vratiti tri puta gore. Ako to još nije uradila, verujte da se sprema... Naplata sigurno stiže.

11. Biti u go***a i izlaziti iz njih su dva odvojena procesa. Ako hoćete da se izvučete iz go***a, morate da shvatite kako ste završili u njima. Tako ćete se brže izvući.

12. Roditelje ne moraš voleti. Da! Dobro ste čuli: mama i tama se ne moraju voleti!

13. Super je ako vas neko poštuje, ali realno - niko to nije dužan. Ako razmišljate drugačije postaćete ogorčeni starac.

14. Ono što nismo shvatili i što ne znamo više nas ograničava od stvari koje znamo.

15. Čitanje knjiga iz psihologije je super. Ali ako hoćete da imate stvarno dobru terapiju sa psihologom, obavezno idite kod onoga ko je davno pročitao sve te knjige iz psihologije i davno ih zaboravio.

(Stil.kurir.rs)