Gubimo snagu kada:
- Kažemo "da", dok u sebi kažemo "ne";
- Osmehnemo se, a u stvari nam se plače;
- Ne odmaramo se;
- Sami sebe ubeđujemo da patimo, umesto da se zapitamo: Zbog čega trpimo i zbog čega moramo da patimo?
- Uvredimo se, umesto da odgovorimo istom merom.
- Ne obavljamo svoj posao.
- Komuniciramo sa nezanimljivom osobom koja nam je dosadna.
- Trpimo negativne ljude.
- Pričamo o politici, žalimo se na vreme, na saobraćaj, na cene goriva...
- Tračarimo.
- Mnogo vremena posvećujemo tuđim životima i tome kako neko živi.
- Radimo na nezanimljivom i dosadnom poslu.
- Bojimo se.
- Očekujemo da će neko doći i spasiti nas, tada će se život promeniti.
- Kritikujemo sebe, smatramo se nedostojnim, nesposobnim, nesrećnim...
Najpopularniji ruski psiholog Mihail Labkovski je doneo listu stvari koje nam crpe energiju i one koje nam daju istinsku snagu