ORASI SU PREPUNI VITAMINA: A spremljeni na ovaj način su još korisniji organizmu

Verovatno ste svi čuli za dobrobiti proklijale pšenice - kada je ostavimo u vodu da proklija njene blagodeti se povećaju i do 100 puta.

Sve što vam je potrebno jeste 1 kg neoljuštenih oraha preko kojih treba da sipate dovoljno hladne vode da ih prekrije.

Držite ih tako potopljene na prozorskoj dasci dve nedelje i svaki dan im menjajte vodu i 2 puta dnevno promešajte.

Nakon dve nedelje orasi su spremni za jelo! Držite ih u frižideru u istoj vodi. Dnevno pojedite po 3 oljuštena oraha ujutru i uveče.

Ovako pripremljeni orasi će povoljno uticati na organizam, jer sadrže puno vitamina i minerala.

Napomena: Ljudima sa poremećajima pankreasa se ne preporučuje konzumiranje.