Kupka sa sodom bikarbonom: Kako se priprema i praktikuje?

Prednosti kupanja u kupki od sode bikarbone:

Eliminiše celulit

Smiruje nervni sistem.

Kako se pravi kupka od sode bikarbone?

Za kadu punu vode, potrebno je razmutiti 200 grama sode bikarbone. U jednoj posudi rastopite sodu bikarbonu u mlakoj vodi pa taj rastvor sipajte u kadu.

Temperatura vode ne sme da prelazi 39 stepeni, a u kupki trebate da se zadržite oko pola sata. Nakon toga ne smete brzo da ustajete iz kade. Postepeno se pridignite i tušem lagano isperite kožu bez korišćenja sapuna ili kupke. Nakon toga lagano osušite kožu peškirom pa lezite u krevet i odmarajte još desetak minuta.

Da bi se postigao pravi efekat, kupanje u sodi bikarboni morate da ponovite 10 puta, sa razmakom od jednog do dva dana.

Zatim odmarate dve nedelje, pa nakon toga možete ali i ne morate opet da ponovite kuru kupanja u sodi bikarboni.

Eliminacija celulita

Kako biste potpuno uklonili celulit sa tela, u kupku dodajte i nekoliko kapi esencijalnog ulja limuna ili pomorandže. Možete da dodate i morsku so koja će samo da poboljša delovanje kupke sa sodom bikarbonom.

Ova kupka će podstaći cirkulaciju krvi, kožu će obogatiti kiseonikom i izbaciti celulit.

Kada završite sa kupkom, problematična mesta laganim pokretima namažite hranljivom kremom ili uljem za telo i na taj način "razbijte" uporni celulit.

Smirivanje nervnog sistema

Kada vas stres preplavi, a umor pritisne, napravite sebi kupku sa sodom bikarbonom. Ona će smiriti vaš nervni sistem a telo osloboditi napetosti. Za još bolje delovanje u kupku stavite par kapi eteričnih ulja lavande ili pomorandže.