Šta li sam pošla da uzmem? Šta sam ono htela da kažem? Gde sam ono beše videla?
Ah, ta zaboravnost! Koliko nam je puta samo zakomplikovala život i učinila nas frustriranim!
Jedan od načina da ne zaboravljamo jeste da zapisujemo, ali šta kada baš u tom trenutku ne možemo da zapišemo?
Tada nam je dobra sposobnost pamćenja i te kako dobrodošla, a osim toga pamćenjem treniramo mozak i održavamo ga u formi. Na sreću, postoji jednostavan način kako da zapamtite baš sve što želite!
Za bolje pamćenje i bistre misli: Jutarnja gimnastika za mozak!
Na primer, ako želite da zapamtite šifru za svoju karticu, postavite u sebi pitanje "Koja je šifra za karticu", a odgovorite naglas.
Istu metodu koristite i za pamćenje gomile drugih svakodnevnih stvari, poput broja parking mesta u garaži, imena osobe koje vam je bitno da zapamtite i slično.
I zapamtite da odgovor uvek izgovorite naglas, jer su tada šanse da ćete ga memorirati maksimalne!
Krenite već od danas: 5 stvari koje treba da radite kako ne biste oboleli od Alchajmera!
