Najzdravija stvar koju možete obaviti ujutro je velika nužda, ističe dr. Kenet Koč koji smatra da to nikako ne bi smeo da bude tabu, jer je to osnova zdravlja.
Prema stručnjacima, ključno je redovno obavljati veliku nuždu, a zatvor može uzrokovati brojne probleme sa zdravljem.
Kod problema sa zatvorom nije dobro posezati za umetnim sredstvima, jer njihovo često korišćenje može dodatno ulenjiti creva. Prirodno rešenje je akupresura, odnosno pritisak na određene tačke tela.
Ključna tačka za probavu je ujedno i tačka koja upravlja brojnim delovima tela, uključujući i genitalni deo.
Ubrzajte metabolizam za jedan dan: Posle ovoga, stomak će vam biti ravan kao daska!
Tako pritisak na nju ne samo da rešava problem zatvora, nego može biti i velika pomoć kod olakšanja menstrualnih grčeva.
Akupresurnu tačku pronađite na pola puta između pupka i pubične kosti i treba je čvrsto pritisnuti sa prstima te držati oko minute.
Velika nužda bi trebala uslediti brzo, kao i prestanak bolova u stomaku, piše Elite Daily.
