Ako ste među onim samokritičnijim osobama, nakon što duže stojite pred ogledalom verovatno ćete da pronađete detalj u koji ćete da se pomnije zagledate. Žene ponekad pažnju usmere na svoj profil, pa primete i svoj podbradak. Ako je s godinama i došao koji kilogram viška, a mišići se opustili, nije čudno da je podbradak izraženiji i da "kvari" savršenu sliku lica.
Pravilna nega protiv starenja: Lice nije jedino kritično područje!
Ali, nije reč ni o čemu zabrinjavajućem. Naime, stvaranje podbradaka je rezultat prirodnih pojava poput starenja, kilograma, ali i genetike.
Osobe koje odu na dijetu možda neće da se reše podbratka, ali ni to ne treba da zabrinjava jer postoji metoda kojom taj "problem" može da se reši i bez gubitka kilograma. Istina je da se višak hrane taloži na ovom delu vrata i da gubitak mase na tom delu tela može da bude mukotrpan.
Osvežite svaki mišić lica i sačuvajte mladolikost: Jednostavni joga pokreti protiv starenja!
Ali, ono što vrlo lako možete da uradite je da pomognete sebi vežbama. Jedna od takvih vežbi jeste slanje poljubaca u visinu, a druga je plaženje jezika prema napred. Radite to kod kuće pred ogledalom i zatezanje na području vrata osetićete već nakon prvog dana vežbanja. Tim vežbama ćete da ojačate kritični mišić koji se nalazi ispod vilice i podbradak će vidno da se smanji.
Vrat belog labuda za samo 5 minuta dnevno: 3 jednostavne vežbe koje zatežu vrat i podbradak! (VIDEO)
