Slatkiši se stalno nalaze na crnim listama namirnica koje ne bismo trebali da konzumiramo. Znamo da slatkiši koje možemo kupiti u prodavnicama imaju dodatke koji štete našem zdravlju, kao i pekarski proizvodi koji umeju neodoljivo da zamirišu. Postoji nešto što možemo konzumirati bez griže savesti.
Crna čokolada sa minimum 70% kakaa je jako zdrava i nju valja jesti čak i svaki dan.
Donosimo vam zaista jednostavan recept za čokoladu koja se pravi od zdravih namirnica koje možete praviti vašoj porodici, već su zdravi i hranljivi.
Sastojci:
Organski kakao 100g
Kokosovo ulje (3-4 supene kašike)
Med (2-3 supene kašike)
Lešnik 50g (ili neko drugo orašasto voće)
Recept: U činiju srednje veličine stavite oko 100g organskog kakaa. Postepeno dodajte kašiku po kašiku kokosovog ulja dok smesa ne postane polu gusta. Smesu dobro umutite sa žicom nekoliko minuta. Zatim, dodajte med, količina zavisi od vašeg ukusa (dve, do tri supene kašike). U najmanji pleh ili činiju stavite papir za pečenje i izlijte čokoladu. Odozgo pospite orašasto voće po želji ili ako više volite, crveno bobičasto voće.Stavite pleh u frižider na 2h da se stegne. Čokoladu je držite u frižideru i iznosite je samo pre posluživanja.
Brzi i jednostavan čoko koh: Svi uvek traže još ovog kolača! (RECEPT)
