Osim što su preukusni, verovatno već znate da su pistaći i veoma zdravi!
Oni poboljšavaju kardiovaskularno zdravlje i metabolizam, smanjuju holesterol i usporavaju starenje. Dakle, utiču povoljno na najveće probleme današnjih ljudi.
Možda vam je njihova cena problem, ali kad otkrijete 5 razloga zašto svakog dana treba da pojedete 10 pistaća, verovatno ćete se predomisliti i još više uživati u njima!
Znamo da je teško zaustaviti se sa pistaćima, ali nemojte ni da preterujete, jer su veoma jaki:
1. Pistaći sadrže moćan antioksidant lutein. On sprečava nagomilavanje masti i zapaljenja, a konzumiranje pistaća u periodu od par dana smanjuje holesterol za 20%.
Godišnje ubije 2 miliona ljudi: Vodeći uzrok raka, infarkta i astme nalazi se u vašem domu!
2. Oni su bogati vlaknima što poboljšava digestivnu funkciju organizma. Samo 10 grama pistaća će vam obezbediti dnevnu dozu vlakana.
3. Jedna šolja pistaća sadrži 60% preporučene dnevne količine fosfora. On stimuliše toleranciju na glukozu i važan je za razlaganje proteina na aminokiseline.
4. Ako se konzumira svakog dana, može pojačati seksualnu moć muškaraca i do 51% zahvaljujući esencijalnim masnim kiselinama koje stimulišu seksualne hormone i povećavaju protok krvi u genitalije.
5. Ako se plašite starenja, trebalo bi da unosite bar 5-10 pistaća svakog dana. Oni predstavljaju prirodni botoks pošto u sebi sadrže brojne antioksidante.
Da biste izbegli prejedanje, kupujte pistaće u ljusci i brojte svaki otvoreni pistać.
Stimulišite rad štitne žlezde: Jedan potez je zauvek čuva zdravom!
