Napitak koji se zove "17 na dan" je vaš najbolji zimski čuvar od gripa, prehlade i pada imuniteta, piše Elle.rs.
Da li ste znali da japanska vlada preporučuje svojim građanima da svakodnevno konzumiraju 17 porcija voća i povrća, a većina drugih tek 5?
Sve dnevne potrebe za vitaminima i mineralima kao i drugim hranljivim sastojcima oni mogu ispiti iz jedne čaše, odnosno iz čudotvornog napitka po imenu "17 na dan" koji jača imunitet i čuva vas od sezonskih bolesti.
Sastojci: 1 jabuka, 1 kruška, 1 sveži krastavac (kockica veličine oko 2 cm), pola limete, 1 đumbir (komadić veličine oko 1 cm), 1 šaka svežih listića spanaća, pola stabiljke celera, pola šargarepe srednje veličine, šaka svežeg kelja, pola glavice sveže cvekle, 1 kriška ananasa (debljine oko 1 cm), 1 stabljika brokolija (veličine oko 1 cm), 1 tikvica (komadić veličine 1 cm), 1 paškanat (bela šargarepa, komadić veličine 1 cm), 1 komorač (1 cm veličine), 1 kriška crvene paprike i 1 kriška žute paprike.
7 dana po kašika: Diže imunitet iz mrtvih, spašava srce! (RECEPT)
Priprema: Voće i povrće dobro operite, očistite i izmiksajte u blenderu, pa dodajte nekoliko kockica leda (po želji).
Nazdravlje! Zašto bi trebalo da popijete ovaj sok?
Jer se u njemu nalaze vitamini A, B, B1, B2, B3, B6, C, E i K. Sadrži beta-karoten, kalcijum, gvožđe, magnezijum, cink, selen, natrijum, fosfor, kalijum, sumpor, bakar, hrom i bor. I zato što ovaj recept potiče iz zemlje koja broji najviše najstarijih ljudi na svetu!
Kome se preporučuje?
Osobama koje se oporavljaju od sezonskog gripa i prehlade, onima koji su možda preterali s konzumiranjem alkohola ili slatkiša, kao svima onima koji žele da unesu sve potrebne hranljive sastojke u organizam.
Očistite želudac od naslaga bakterija: Sprečava bolesti, jača imunitet! (RECEPT)
