Nošenje pogrešne veličine grudnjaka može biti loše za vas, tvrde stručnjaci, Zato vam preporučujemo da što pre odredite svoju veličinu, a ako ne znate kako, možete pitati u bilo kojoj prodavnici donjeg veša.
Verovatno ne želite da patite od posledica nosenja lošeg brushaltera, a ovo vas očekuju ukoliko ne prestanete:
1. Bol
Najčešći znak da ne nosite odgovarajući grudnjak jeste bol grudi. Shvatite ovo ozbiljno i promenite brushalter što pre.
2. Bol u leđima
Ukoliko imate veće grudi, bol u leđima će otkriti da vam brushalter ne pruža dovoljnu podršku. Ne ignorišite signale koje vam šalje vaše telo. Ako vas leđa bole nakon običnog dana, verovatno je to znak da vaš grudnjak nije dobar.
3. Ramena
Bol u ramenima ili osećaj da nosite teren znači da vaš brushalter ne obavlja dobar posao. Dakle, ne štiti vaše grudi i ne drži ih na mestu.
4. Bol u vratu
Nemojte odmah pretpostaviti da je bol u vratu posledica gledanja u računar u nezgodnom položaju ceo dan. Obratite pažnju kada vas sve vrat boli i razmotrite da je to posledica pogrešne veličite grudnjaka.
5. Opuštenost
Ako ste mladi i primetili ste da su grudi počele da vam se vidno opuštaju, definitivno proverite veličinu brushaltera.
6. Loše držanje
Ako vam se učini da vaše držanje menja na loš način bez razloga vaš grudnjak je krivac! Ako vi radite posao koji bi trebalo vaš grudnjak, to će sigurno negativno uticati na vaš stav.
7. Promene na koži
Kada vam je grudnjak mali, bretele i metalni delovi će vam se sigurno urezati u kožu. Ovo vam može stvoriti neprijatne linije i proreze na predelu grudi.
8. Kratak dah
Ako vam je brushalter uzak, nećete moći da se pomerate i dišete normalno. To će uticati na protok vazduha do pluća pa će vam dah biti kratak.
9. Osetljivost grudi
Budite sigurni da nosite ispravnu veličinu grudnjaka za vežbanje. Ako ne, osetićete to odmah nakon vežbanja, a verovatno i par dana posle.
